夏天艾灸的10个注意事项 注意防火防中暑
养生达人小红中医专家指出，艾灸疗法最适合的季节是夏季。因为夏天衣服少，即使不去医院，在家艾灸也很方便，不像冬天在家脱衣服容易感冒。而且由于天气炎热，人体对温度比较敏感，不容易灼伤。最重要的是夏季艾灸符合“冬病夏治”的理论。那么夏季艾灸有哪些注意事项呢？让我们和边肖一起看看。
中医认为阳虚气虚的人更适合针灸治疗。大多数病人属于阳虚体质。艾叶性温，属纯阳。艾灸能温经活络，散寒除湿，壮阳。夏天恰好是自然界阳最重的时候，阳和热两者结合在一起，增温效果更强。所以艾灸在夏天太阳最好的时候可以达到最好的滋补效果。
艾夏季艾灸十法
1.细心耐心。艾灸时要注意集中注意力，艾灸时注意不要走神，以免艾条远离穴位，伤及肌肤，浪费时间。对于保健艾灸，要长期坚持，偶尔的艾灸是达不到预期效果的。
2.注意体位和穴位的准确性。一方面体位要满足艾灸的需要，同时要注意舒适自然的体位，根据处方找到正确的位置和穴位，保证艾灸的效果。
3.防火。施灸时一定要注意防坠火，尤其是用艾炷灸时，防止艾炷翻滚脱落。艾条艾灸后，可将艾条的点燃端塞入直径略大于艾条的瓶中，以利于熄灭。
4.注意防暑降温。施灸时应暴露部分体表，夏季气温高时应防止中暑。同时，应注意调节室内温度和开启换气扇，及时交换新鲜空空气。
5.防止感染。化脓灸或艾灸不当均可引起疮、灸疮。不要打破疮。如果疮破感染，及时使用消炎药。
6.掌握艾灸程序。如果散在的穴位较多，艾灸要按照先背、先胸腹、先四肢后的顺序进行。
7.注意艾灸的时间。有些疾病一定要注意艾灸的时间，比如失眠要在睡前艾灸。饭前空或饭后不要立即施灸。
8.循序渐进。第一次使用艾灸时，要注意掌握刺激量。先用少量小剂量，比如用小艾，或者艾灸时间短，强的少。以后加大剂量。不要从大剂量开始。
9.防晕灸。虽然晕灸很少见，但一旦出现晕灸，就可能出现头晕、头晕、恶心、脸色苍白、心悸、出汗，甚至晕厥。发生眩晕艾灸后，立即停止艾灸，平卧不动，再加足三里艾灸，轻轻艾灸10分钟左右。
10.注意艾灸温度的调节。对于皮肤不敏感者或儿童，将指示指和中指放在灸点两侧，感知灸点的温度，既不会灼伤皮肤，又能达到良好的效果。
艾灸一定要专业人士治疗，以免伤到自己。
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