便秘的症状你了解多少 让养生达人来告诉你
导语:便秘的症状几乎每个人都有过便秘的经历,然而真正重视便秘的人却是少之又少。忽视便秘不仅会给肠胃造成负担危害健康,严重的甚至可能会造成肠梗阻从而危害生命。人们经常注
便秘的症状几乎每个人都有过便秘的经历,然而真正重视便秘的人却是少之又少。忽视便秘不仅会给肠胃造成负担危害健康,严重的甚至可能会造成肠梗阻从而危害生命。
人们经常注意明显的身体疼痛。一旦肚子疼或头痛,应及时服药就医。然而,人们往往忽略了疼痛前身体向我们发出的信号。这些信号可能只会引起轻微的不适,对身体没有严重的伤害。身体有自我调节的功能,不会无缘无故的来病。所以一定要注意身体发出的预警信号,其中便秘是最常见的,也是最不受重视的。
人没有便秘的感觉。也许拉肚子会让人吃点药,但便秘会让人觉得无所谓。相比之下,一些保健专家把便秘看得很重要,整天宣传清便等理念,达到清肠胃的效果。其实医学上没有大便这种东西,它的出现只是商家用来炒作产品的噱头。那么什么症状可以称为便秘呢?便秘有哪些解决方法?
便秘的症状几乎每个人都有过便秘的经历,然而真正重视便秘的人却是少之又少。忽视便秘不仅会给肠胃造成负担危害健康,严重的甚至可能会造成肠梗阻从而危害生命。
便秘的主要症状是排便次数少,排便困难。如果只是偶尔出现便秘,可以喝蜂蜜或牛奶润肠,用手掌轻轻按摩腹部,帮助排便。如果经常便秘,一定要提高警惕,日常饮食中多吃富含膳食纤维的食物,多运动多喝水,必要时就医。现在市面上有很多治疗便秘的药物和清肠茶饮料。虽然这些东西短期内会有一定的效果,但是不能长期喝。大多数通过肠道的茶饮料都含有能引起腹泻的药物,但这种药物是凉的,会给身体造成很大的负担,甚至会引起胃肠疾病。
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