当前位置:时珍养生网>养生经验百科>正文

如何制作台湾安迪养生汤?

导语:台湾安迪养生汤是一款养生佳品,以猪骨、山药、芡实等为主要材料,口感鲜美。制作简单,功效多样,有滋阴养颜、补血益气、改善睡眠等功效。

当今社会,人们越来越注重养生,而台湾安迪养生汤则成为了很多人们选择的一种养生方式。那么,如何制作台湾安迪养生汤呢?

准备好所需的材料。需要准备的材料有:山药、芡实、百合、红枣、桂圆、枸杞子、莲子、猪骨、姜片。

将猪骨、山药、芡实、姜片放入锅中,加水煮开后再用中火煮20分钟,接着加入百合、红枣、桂圆、枸杞子、莲子,继续煮30分钟。加入适量的盐,调味即可。

台湾安迪养生汤有很多的功效,如滋阴养颜、补血益气、改善睡眠等。所以,喜欢养生的人们可以在家里制作这道汤,享受健康生活

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/jingyan/573307.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:春季如何养生,最简单实用的六个小常识 春天小孩多喝什么最好养生下一篇:懒人焖饭养生壶做法 懒人养生的方法

文章评论