冬天手裂 冬天手指头开裂怎么办

冬天很多人的手会开裂，有的手指会有一些小裂缝，很疼。特别是不能碰水，还要碰。有些人会在上面贴上白色胶带，但这只能治标不治本，所以我们必须找到更好的方法。冬天怎么掰手指？

冬天手指裂了怎么办

1.最好用温水洗手，洗完后涂护手霜。这样可以防止干燥空的空气损伤皮肤。

2.如果手部缝隙较深，单纯涂抹护手霜并不能解决问题，还应该同时补充维生素E，因为体内缺乏维生素E很容易造成皮肤出现裂痕。因此，我们也要注意从饮食中补充水果、蔬菜、坚果，以及少量的蛋白质，从而平衡体内的营养。有利于裂纹的修复。

3.多喝水。因为空干燥，身体内外容易缺水。多补充茶水是滋润补水的好饮品。

4.从中医的角度来说，是气血不足，不能供给手指，容易造成手指开裂。所以需要从血气中补充营养，这样可以让手指裂口更好更快。

5.多做搓手运动，帮助手指间的血液循环，促进缝隙的愈合。

6.注意室内环境的湿度。最好在家里或者工作的地方放几盆有益的花草或者定期打开加湿器，保持室内空气空清新湿润，这样也有利于手指裂纹的恢复。

为什么你的手在冬天会裂开

首先，年龄增长

随着年龄的增长，皮肤上的水分减少，当然皮肤也会开裂。

第二，皮脂分泌不足

皮脂分泌少会导致皮肤中的水分无法满足皮脂膜的需求，所以皮肤会干燥。

第三，气温下降

在寒冷的冬天，由于空过于干燥，皮肤的水分逐渐蒸发，皮肤表面变得更加粗糙，抵抗力减弱。

第四，睡眠不足和疲劳

睡眠不足加上疲劳会导致血液循环不畅。当你的健康失去平衡时，你的皮肤就会失去活力，当然也会干燥或粗糙。

冬季手指开裂与多种因素有关，如天气干燥、缺乏维生素等。，所以冬天一定要注意手部保养，并在洗手后涂抹护手霜。多吃蔬菜、水果和维生素。也可以吃一些维生素片，有预防作用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。