吃什么消痘印 吃什么可以淡化痘印
晏大小姐Vivi导语：每个人都有爱美之心。对于爱美的女性来说，痘印是她们最头疼的问题。每天，他们都在想吃什么来减轻痘印。不要用太多的化学药品，靠饮食来治愈脸上的痘印，让自己变成一张美丽白皙的小脸。以下食物可能对你有帮助。吃什么可以淡化痘印1.多吃含锌和钙的食物。锌可
每个人都有爱美之心。对于爱美的女性来说，痘印是她们最头疼的问题。每天，他们都在想吃什么来减轻痘印。不要用太多的化学药品，靠饮食来治愈脸上的痘印，让自己变成一张美丽白皙的小脸。以下食物可能对你有帮助。
吃什么可以淡化痘印
1.多吃含锌和钙的食物。锌可以增加抵抗力，加速蛋白质合成和细胞再生，促进伤口愈合，而钙可以安神。富含锌的食物有很多，如玉米、扁豆、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶是补钙的首选。
2.多吃含维生素多的食物。维生素C食物，草莓和猕猴桃富含维生素C，葡萄干和柚子也是。特别注意维生素A、B2、B6、C、E，因为维生素A可以再生皮肤。配合锌，不仅能抑制上皮细胞增殖和毛囊过度角质化，还能调节汗腺分泌，减少酸性代谢产物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效修复痘痘损伤的组织。
3.早上起床空喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮肤血毒丸或清热祛痘片，最好搭配蜂蜜水。
平时喝茶能淡化痘印吗
1.菊花柠檬茶。配料:菊花10克，绿豆糊30克，柠檬10克，蜂蜜1茶匙。浸泡方法:将菊花加水煮沸，压榨柠檬，滤出柠檬和绿豆糊的汁液，加入菊花水中，最后加入蜂蜜搅拌均匀。功效:清热解毒，加速新陈代谢，去除痘印，收缩毛孔，令肌肤更光滑。
2.玫瑰金茶材料:5朵玫瑰和2朵金盏花。浸泡方法:将玫瑰和金盏花放入杯中，用热水浸泡，炖3~5分钟。功效:金盏花有消炎杀菌的作用，玫瑰花茶能降火气，滋阴养颜，调节血气，促进血液循环，美容养颜。
3.车前草夏枯草茶。材料:车前草15克，夏枯草10克，白花蛇舌草10克，白芷7克，菊花5克，金银花7克，桑白皮2克。浸泡方法:将所有花草洗净，放入沸水中，盖上盖子，大火煮沸，转小火，煮1小时左右，待火熄灭后滤出渣。功效:此茶清热降火，利水消肿，帮助去除皮肤上的痘痘和疤痕，改善痘痘皮肤质量。
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