产后恢复疤痕 产后刀疤修复吃什么
是书瑶呀导语：女人临产时，如果不能自然分娩，就必须剖腹产。剖腹产会在女性腹部留下开放性伤口，恢复后会留下疤痕，爱美人士希望淡化疤痕。那么，产后疤痕修复吃什么？女性剖腹产后会有疤痕。在恢复和修复过程中，他们应该多吃含有蛋白质、氨基酸、维生素和碳水化合物等营养物
女人临产时，如果不能自然分娩，就必须剖腹产。剖腹产会在女性腹部留下开放性伤口，恢复后会留下疤痕，爱美人士希望淡化疤痕。那么，产后疤痕修复吃什么？
女性剖腹产后会有疤痕。在恢复和修复过程中，他们应该多吃含有蛋白质、氨基酸、维生素和碳水化合物等营养物质的食物。这些食物中，有红鳟鱼、鲈鱼、蜂蜜、黑豆、黑木耳、西红柿、苦瓜、海带等。这几种食物合理安排，每天食用，对伤口愈合和后期切口有很好的修复作用。而且需要补充有益于伤口疤痕修复的营养物质，包括以下几类:
1.锌。要修复疤痕，你需要体内有足够的锌。如果身体缺锌，成纤维细胞的弹性会变差，伤口愈合和修复会比较慢，而木耳、海带等食物中的锌元素比较多。
2.葡萄糖。糖是人体的重要营养素。糖也是伤口愈合和修复不可或缺的物质。所以在愈合修复期，也要吃富含糖分的水果，对增强皮肤弹性，修复伤口细胞组织有很好的效果。
3.胖。产后女性害怕肥胖，所以会严格控制脂肪类食物，但严重缺乏脂肪也会导致伤口愈合缓慢。因此，为了促进伤口愈合和修复，也有必要适量食用含有脂肪和脂肪酸的食物。
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