菜饭怎么做 一岁多宝宝菜饭怎么做
何导道家养生导语：给宝宝的饭菜添加过多的调味料是不合适的，尤其是在添加其他食物的阶段。一岁以内最好不要吃油、盐、糖等调味料。最好尽量吃清淡的东西。那么一岁以上的宝宝怎么煮饭呢？根据自己宝宝的口味来选择，因为每个宝宝都喜欢吃不同的东西，所以尽量选择有营养易消化的。
给宝宝的饭菜添加过多的调味料是不合适的，尤其是在添加其他食物的阶段。一岁以内最好不要吃油、盐、糖等调味料。最好尽量吃清淡的东西。那么一岁以上的宝宝怎么煮饭呢？
根据自己宝宝的口味来选择，因为每个宝宝都喜欢吃不同的东西，所以尽量选择有营养易消化的。一岁以上的孩子可以吃粥或一些面条，这些都是有营养的。玉米渣粥、小米粥、小肉包，一岁以上的宝宝一般只有四颗牙，甚至吃烧饼和馒头。有鱼丸和香菇汤，少加油，油热时炒姜，加香菇和水，加鱼丸烧一会。鱼丸浮起后，倒入鸡蛋糕和豆腐丁，加盐，淋上香油，撒上香菜，即可出锅。味道很好，不需要鸡精。
还有，鸡蛋蒸糕是很好的食物。洋葱、胡萝卜和菠菜在沸水中煮，然后切碎。打鸡蛋，加入冷水，加入蔬菜，放入锅中蒸熟。串烧米饭也很有营养，所以把串烧鱼和米饭一起炒。婴儿不想吃任何糊状的东西。随着宝宝长大，他会对其他食物越来越感兴趣。鱼丸蘑菇汤简单省时，原料可以在超市买到。
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