睡觉磨牙 睡觉磨牙缺什么 睡觉磨牙暗示什么
顺道老师养生课堂睡觉磨意味着什么？很多人都有睡觉的时候磨牙的习惯，也有人担心是身体缺少什么东西导致的。睡觉磨牙缺什么？睡觉磨意味着什么？如何治疗睡觉的磨牙？边肖会一一回答你的问题。
睡觉的臼齿缺少什么
有些孩子挑食，特别是不爱吃蔬菜的孩子，营养不均衡，导致钙、磷、维生素和微量元素缺乏，导致夜间面部咀嚼肌不自主收缩，牙齿会来回磨牙。
睡觉的磨牙意味着什么
1.精神病
根据口腔生理学和心理学，口腔是兴奋的源泉和与外界交流的通道，具有表达紧张、悲观等情绪的功能。心理学家格柏认为，磨牙症是由于拒绝表达愤怒和仇恨或无法表达情欲而引起的现象。从精神层面来看，磨牙代表一种心理状态，是一种挫败感和焦虑感，属于潜意识中的心理压力，尤其是在生气、焦虑、怨恨、悲观和被虐待的时候。当人们逃避潜意识的心理压力时，就会在梦中或睡眠中咬牙切齿。很多学者的调查分析结果也表明，磨牙症患者的悲观情绪比非磨牙症患者更严重。还有人认为成年磨牙是精神疲劳的特征，要注意休息，调整心态。
2.胃肠疾病
消化不良导致胃肠道不得不加班。因为负担重，睡觉时会造成不自觉的磨牙。
3.内分泌失调
人体有一个内分泌系统，分泌各种激素，与神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下，各种激素处于平衡状态。如果因为某种原因打破了这种平衡，就会引起内分泌紊乱，从而引起相应的临床表现，如失眠、多梦、乏力、头痛、乏力、磨牙等。
4.缺乏微量元素
缺乏微量元素会造成夜间面部咀嚼肌不自主收缩，牙齿会来回磨牙。
5.肠道寄生虫病
对于孩子来说，睡觉的磨牙可能是肠道寄生虫病的信号。蛔虫喜欢在孩子睡着后在肠道内活动，分泌很多毒素。毒素刺激肠道，加速肠道蠕动，引起肚脐周围消化不良和疼痛。如果毒素刺激神经，引起神经兴奋，就会引起磨牙。同样，蛲虫会分泌毒素，引起肛门瘙痒，影响孩子的睡眠，使孩子磨牙。
睡眠磨牙的治疗
1)心理治疗:确实有精神心理因素导致颌骨肌肉过度紧张。消除紧张，解除不必要的烦恼，合理安排工作。必要时口服安定片，每日一至两次。依赖。
2)降低大脑兴奋的治疗:睡前放松，做适当的体操，避免刺激的食物和吸烟，改善睡眠环境，都有利于降低大脑兴奋。调动患者的自我意识和自我控制力，减少磨牙的发生。影响不大。
3)肌肉放松疗法:下颌肌肉过度紧张是导致磨牙症的原因之一，治疗时缓解过度的肌肉紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:应用肌肉松弛仪；物理治疗，训练咀嚼肌的生理功能；按摩；视听暗示等方法。影响不大。
4)睡眠时唤醒刺激的处理:通过生物反馈，使患者在磨牙时被声音等电信号唤醒，从而暂时停止磨牙。一些学者对嘴唇进行了暂时的传入神经电刺激，结果有效地控制了磨牙症。但这种方法干扰了患者和同居者的睡眠，效果并不长久。
5)咬合治疗的调整:通过调整研磨少量牙组织，消除咬合接触的咬合干扰和早期接触，建立咬合平衡关系，达到牙齿、咀嚼肌和颞下颌关节之间的生理平衡，消除磨牙症。咬合畸形的患者应先进行正畸或修复治疗。然后，服用磨牙症胶囊来调理神经，消除磨牙症。
6)肠道驱虫治疗:蛔虫杀灭治疗，减少肠道寄生虫蠕动，刺激肠壁。蛔虫引起的夜磨牙可能发生在儿童期，但蛔虫引起的夜磨牙在青春期和成年期几乎不存在。因此，驱虫治疗对青少年和成年人没有影响。
7)咬合板的处理:做一个牙垫，晚上睡觉前戴在牙齿和颌骨上，早上取下缓解肌肉紧张。目前最容易被医生和患者接受，预防牙齿磨损效果明显，但不能治疗磨牙症。
8)纠正牙齿系统的不良习惯。比如单侧咀嚼、咬铅笔、嚼口香糖。
9)药物治疗:主要重点是尽量调整运动障碍和肌张力障碍。
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