网纹瓜 网纹瓜的营养价值 网纹瓜的功效与作用

甜瓜和哈密瓜看起来有点像，但实际上是不同的水果，营养丰富。那么网瓜的营养价值有哪些呢？网纹甜瓜有哪些功效和作用？

网纹甜瓜的营养价值

每100克瓜肉中还含有0.4克蛋白质、0.3克脂肪、2克灰分、14毫克钙、10毫克磷和1毫克铁。

铁含量比鸡肉高两三倍，比牛奶高17倍。网纹瓜肉中的维生素含量不逊于其他水果。

经测定，新鲜网纹瓜肉中维生素含量比西瓜高4 ~ 7倍，比苹果高6倍，比杏高1.3倍。

这些成分有助于人体心脏和肝脏的工作以及肠道系统的活动，增强内分泌和造血功能，并加强消化过程。

网纹甜瓜的功效与作用

补血:网纹甜瓜能显著促进人体造血功能，因此可作为贫血的食疗品。可用于治疗发热、中暑、口渴、尿路感染、口鼻肿痛等。

防晒霜:网状瓜瓤的橘色来源于胡萝卜素，胡萝卜素是一种强大的抗氧化剂，可以帮助你抵抗紫外线的辐射，有助于保持皮肤健康。

减肥:网纹甜瓜含有非常低的热量和脂肪，但它有许多人体所需的营养。

清热:网瓜瓤有助于小便、止渴、除烦、防暑等。网纹甜瓜还具有清热除烦、生津止渴的作用，是夏季解暑的好产品。

是网纹甜瓜哈密瓜

网纹甜瓜不是哈密瓜，它属于哈密瓜的一个品种。网纹甜瓜的果实呈球形，顶部有新鲜的绿色藤蔓；果皮绿色，有灰色或黄色条纹，形似网，故名网纹瓜；果肉黄绿色或橙红色，吃起来像香梨，脆甜爽口，散发出清淡宜人的混合香气，有丝滑的奶香味和水果香味。甜瓜，一年生腱草本植物，是葫芦科无刺幼果品种。世界上普遍认为甜瓜的次生起源中心在中亚、东亚和南亚。甜瓜在中国已有1500 ~ 2100年的栽培历史。