拉肚子可以喝咖啡吗 腹泻可以喝咖啡吗 腹泻能不能喝咖啡
养生小珊腹泻是一种常见的症状，俗称腹泻，意思是排便的频率明显超过日常习惯的频率。长时间腹泻会导致各种各样的问题。那么拉肚子能喝咖啡吗？拉肚子可以喝咖啡吗？
我可以喝咖啡治腹泻吗
腹泻不建议喝咖啡。咖啡中的咖啡因可以使肠道蠕动加快。正常情况下，它有助于消化。然而，当腹泻发生时，肠道吸收食物的功能本来就很弱。这时，喝咖啡会“加速”肠胃，相反，它会加快食物从肠道排出，导致能量损失越来越快。
很多人认为拉肚子的时候应该少吃点，不然会更严重。甚至有人认为腹泻时禁食可以让肠道排出空，从而达到止泻的目的。这些理解是错误的。当腹泻发生时，胃里的水和食物会流失，没有被完全吸收。因此，身体需要立即补充水分和能量，而不是“禁食”，它需要“吃”，否则会引起脱水和贫血。腹泻时，可以选择水、糖等营养丰富、易消化的食物，但糖不宜太浓，因为高浓度的糖会从血液中吸收大量水分，加重脱水。
我可以喝咖啡治腹泻吗
咖啡还有助于消化，尤其是吃肉的时候，胃液分泌较多，促进消化，防止胃下垂。因为咖啡因可以分解脂肪，所以很多人在吃了高热能的食物后，一定想喝一杯咖啡。然而，一些研究表明，咖啡的消化作用会导致假性饥饿，这可能会导致食物摄入量增加。
拉肚子的时候不要喝咖啡，要吃易消化的食物。咖啡含有大量的咖啡因和茶碱。咖啡因和茶碱能刺激胃酸分泌的增加。如果有慢性肠炎等原因，胃酸过多会引起腹泻症状。所以拉肚子喝咖啡更糟糕。拉肚子不能喝咖啡。
腹泻禁食三种食物
拉肚子不能喝牛奶
除非你喝加乳糖酶的牛奶或者酸奶。中国人普遍缺乏乳糖酶。即使在平时，也很容易因喝牛奶而出现乳糖不耐受和腹泻。如果你已经患有腹泻，喝牛奶会使情况变得更糟。酸奶不含乳糖，可以补充水分和营养。
腹泻不建议喝咖啡
咖啡中的咖啡因可以使肠道蠕动加快。正常情况下，它有助于消化。然而，当腹泻发生时，肠道吸收食物的功能本来就很弱。这时，喝咖啡会“加速”肠胃，相反，它会加快食物从肠道排出，导致能量损失越来越快。
腹泻最好不要喝蔬菜粥
喝点粥是好的，但不建议喝蔬菜粥。和咖啡一样，植物纤维有加速肠道蠕动的作用，平时有益，但腹泻时就不好了。但是可以选择萝卜和土豆做成萝卜泥和土豆泥，容易消化。
不适合喝咖啡的人
1.孕妇不宜喝太多咖啡，会导致婴儿神经系统发育异常，甚至智力低下和痴呆，还会降低胎儿的肌肉张力，恶化肢体运动能力，影响胎儿的正常发育。
2.脑血管瘤、高血压、冠心病患者不宜喝咖啡，因为咖啡因会升高血压，增加血脂，促进动脉粥样硬化和冠心病。
3.消化道溃疡患者不宜喝咖啡，咖啡会增加胃酸等消化液的分泌，加重对胃黏膜的刺激，影响消化道溃疡的病情。
4.有皮肤病和胃病的人不宜饮用。
5.糖尿病患者也应避免喝含多糖过多的咖啡。
6.太累的人不应该喝酒。当你太累的时候，你应该及时休息，以减轻你的疲劳。如果在这个时候喝咖啡，虽然可以获得片刻的兴奋，减少睡意，但兴奋过后会更加疲劳，对人体的伤害也会更大。
7.失眠患者不宜饮用咖啡因，咖啡因会兴奋中枢神经系统，加重失眠患者的病情。
8.缺钙者不宜喝咖啡，咖啡会降低体内钙，增加骨质疏松的风险，而骨质疏松是骨折的原因之一。
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