芒果干的功效与作用 芒果干有什么好处 芒果干的功效与作用禁忌

芒果干其实是芒果做的，那么吃芒果干有什么好处呢？芒果干有什么功效和禁忌？一起介绍一下吧！

芒果干有什么好处

1.防止晕车和呕吐

很多人在乘坐公交车的时候很容易出现呕吐的情况，但是这个时候很难受。取几片芒果干缓解一下。芒果干可以止呕，益胃。这是一种止呕的好食物。如果感冒或高血压的人有呕吐症状，可以吃一些芒果干来缓解。

2.咳嗽

芒果干可以止咳化痰，所以咳嗽的时候吃一些芒果干。

3.降低胆固醇

胆固醇对我们健康的危害不用多说，芒果干可以帮助你降低体内的胆固醇含量，这对心血管疾病有一定的预防作用。

4.治疗消化不良

芒果的酸甜口感有助于增加肠道蠕动，改善消化不良和食欲不振，对肠道健康非常有益。

5.皮肤护理

芒果干含有胡萝卜素，可以滋润皮肤，保持美丽。

芒果干吃多了会生气，建议一次不要吃太多。芒果是一种温暖的水果。中医认为，芒果是一种湿热的水果，经常食用容易生气。但是芒果干还是保留了它的属性，所以也会引起内热。

营养价值分析

-芒果果实营养价值高，维生素A含量高达3.8%。维生素C的含量也高于橘子和草莓。芒果含有糖、蛋白质、钙、磷和铁，这些都是人体所必需的。先来看看芒果的功效和作用。

-芒果具有益胃、止呕、止头晕的功效，对眩晕、梅尼埃综合征、高血压性眩晕、恶心呕吐等有治疗作用。在古代，所有漂洋过海的人都会带一些芒果来缓解晕船。和果肉或芒果汤一起吃对抑制孕妇恶心也有很好的效果。

-芒果可以降低胆固醇和甘油三酯，经常食用有利于心血管疾病的防治。

-芒果具有祛病止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘有辅助治疗作用。芒果含有芒果酮酸等化合物，具有抗癌药理作用。芒果汁能增加胃肠蠕动，缩短粪便在结肠的停留时间，有利于防治结肠癌。

-芒果的胡萝卜素含量极高，对视力有好处，滋润皮肤，是女士的美颜水果。

芒果不能和任何东西一起吃

1.芒果和葡萄酒不能一起吃

芒果和葡萄酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。

2.芒果和海鲜不能一起吃

两种都吃不容易消化，芒果和海鲜都是过敏食物。如果一起吃，会过敏。

3、芒果和大蒜等调料不能一起吃

芒果含有果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中有很多刺激性物质，被解读到人体皮肤后会引起过敏，严重时可能会引起红肿疼痛。不要吃辛辣的东西。多吃对人的肾脏有害。除了大蒜，辛辣的食物还包括洋葱、韭菜、生姜、葡萄酒、辣椒、胡椒、胡椒、肉桂、八角和茴香。

4.芒果和菠萝不能一起吃

这两种水果一起吃容易引起过敏，因为芒果和菠萝含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分，新鲜芒果含有一羟基苯或二羟基苯。未成熟的芒果中还含有醛类和酸类物质，对皮肤和黏膜有一定的刺激作用，引起嘴唇发红、瘙痒和疼痛，严重时还会起水泡和糜烂。

菠萝中含有糖苷、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤和血管有一定的副作用。而且这种过敏往往起病快，吃菠萝后一小时左右常出现皮肤瘙痒、潮红、出汗、四肢和舌头麻木。