芒果干的功效与作用 芒果的功效与作用禁忌
养生桃桃黄艳看起来像一颗心，房子里充满了香味。
回味优雅果味，深受钟的喜爱。
芒果香味暧昧，我一个人爱。
喝醉了就再也回不来了。
飘乱美人，看美人睡。
往事如风，渐行渐远。
空陪伴一个记得的人，吹走眼泪。
单闻香味，终究会尝到芒果的味道。
1“芒果香”现代丁勇
物种基础来源
芒果是芒果树的成熟果实，芒果树是漆科芒果属的常绿乔木植物。又名阿穆尔果、柠檬果、蜜罗望子、香盖。芒果原产于印度，有1000多个品种。它是由野生芒果培育而成的。到现在，印度旁遮普的昌迪加尔有一大片野生芒果林。有一棵野生芒果树，高30多米，树干直径3.5米，树冠2500平方米。它每年能生产9000公斤新鲜芒果，树龄超过2000年。当地称之为“芒果树始祖”。芒果是6世纪中叶传入中国的，至今已有1000多年的历史。中国的广东、海南、福建、台湾省、两广地区和云南都有产出。《广角录》说“蜂蜜找它的花，人找它的果”，说明蜜蜂喜欢芒果花，人喜欢芒果。
生物成分
据测算，每100克食用芒果中含有85.2克水、0.6克蛋白质、0.3克脂肪、13.1克碳水化合物、0.4克膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、B2、C等。，还含有钙、磷、铁、钾、芒果酸等微量元素。特别值得一提。芒果是水果中维生素A含量最高的。芒果除了鲜食，还可以加工成果汁、果酱、果脯、干果等。
行动效力
1.归经
芒果，酸甜爽；去肺、脾、胃经。
2.医学经典
《本草纲目》:“凡渡海者，食之不吐浪，益胃益妇人经络。”
3.中医辨证
芒果，益胃止呕，止渴利尿。适用于口渴、咽干、胃气虚弱、头晕呕吐的康复。4.现代研究表明，芒果中的黄酮类化合物含有动物样元素，对缓解女性更年期症状有一定作用。其中含有的膳食纤维有助于维持正常排便，预防结肠癌和直肠癌。未煮熟的芒果汁具有抑制化脓性球菌和大肠杆菌的作用。
饮食注意和禁忌人群
芒果不宜一次吃太多。临床上有芒果食用过量导致肾炎的报道。
不宜与大蒜等辛辣食物同食，否则会导致黄疸。
芒果对肾脏不好，急慢性肾炎患者应避免食用芒果。
传奇故事
1.爱上帝和芒果
传说一位英俊勇敢的阿姆拉普利王子爱上了一位聪明美丽的仙女阿拉帕里。他们的爱情是分不开的，就像糖和蜂蜜，但他们嫉妒“山神”，他们派战斗机去捕捉王子和仙女。虽然英勇的王子打败了无数的士兵，但他无法抵挡巨大的岩石。阿拉帕里的下肢被巨石压碎，王子用尽全力张开双臂护住心爱的阿拉帕里，却始终无法逃脱。最后仙女阿拉帕里变成了芒果树，帮助王子用巨大的树枝打开了两座山之间的墙，在阳光的映衬下开出了生命灿烂的花朵，结出的芒果果实和果实艳丽芬芳。春天，芒果的嫩枝上长出一根长长的花茎，圆锥花序上密密麻麻地长着五片花瓣的淡绿色花朵。花香浓郁，杀人心。印度人民崇敬的爱神Kamoyuna用五个钹象征芒果的五个小花瓣，箭轴象征芒果的花柄。
第二，为了吃芒果卖老婆
泰国有个芒果品种叫婆罗门卡米亚。把这个泰语翻译成“卖妻的婆罗门”。传说有个婆罗门为了吃这个不寻常的芒果，把老婆卖了，可见芒果有多诱人。
三、唐玄奘与芒果
芒果树是一种高大的树，叶子很大，树枝很粗，是夏天乘凉的好地方。它的果实在印度被称为“神果”，被选为一切果实之王。相传，印度有个虔诚的信徒，一直想为佛贡献点什么。他看中芒果树下的树荫，把家里的芒果树献给释迦牟尼，让他夏天可以在树下休息。印度流传着用芒果叶、鲜花和水果装饰寺庙的习俗。
唐贞观三年到十九年，也就是公元629年到645年，唐玄奘和尚去印度取经，佛祖特意把唐僧芒果树种给他们带回中国种植。因为引进和移植难度大，比较少见，所以人们称之为“找果”，意思是你不能期待。
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