怎么治舌苔厚白 舌苔厚发白怎么治疗啊
丽姐姐滋补养生很多朋友会有舌苔异常，这也是身体不舒服的现象。舌苔异常后，一定要注意，尤其是要积极调整。而且舌苔异常对我们的身体影响非常严重，所以出现后一定要引起重视。那么，如何治疗舌苔厚白呢？让我们一起来看看。
一、舌苔厚白如何调整
舌苔白厚是脾虚湿盛的表现，服用西药后出现与药物引起的胃损伤有关。
建议滋阴潜阳，平时注意饮食。忌寒、腻、辣，不饮酒，积极运动
第二，你觉得舌苔白厚怎么样
1.正常的舌头有一层薄薄的白苔，是从胃气中生出来的。在疾病过程中，舌苔从有到无，是胃气阴两虚、正气渐衰的表现；但舌苔剥离后，起死回生时有一层薄薄的白苔，是邪退、胃气渐复的表现。
2.如果舌面湿润，正常舌像干湿适中，虽然津液不伤；湿滑则称滑苔，以寒湿为主，或饮阳虚水而止。如果用手的时候舌头看起来很干，没有津液，那就是干苔，多是过热伤津液，阴液流失，或者气不能溶解津液所致。
3.舌面舌苔分布的变化。整个舌头被舌苔覆盖。舌苔分布在舌的前、后、左、右，称为偏。检查舌苔的局部分布可以判断疾病的部位。全苔为漫邪，多为湿痰阻中焦之象；舌苔偏于舌一侧，半表半里为邪，或病于肝胆；苔藓中的根又厚又腻，多是由于痰饮或胃肠积滞所致。
4.通过舌苔，可以隐约看到舌苔薄，但不能看到舌苔厚。舌苔的厚薄可以决定善恶的盛衰和病情的轻重。苔薄是表证、内伤、气滞的主要原因。苔厚主痰饮、湿滞。舌苔由薄变厚，邪从外入，邪旺入病；舌苔变得越来越薄越来越厚，说明致病因素是由内而外到达表面的，比病好。
5.舌苔的厚薄和变化，也是善恶进退的反映。舌苔由少变多，由薄变厚，一般表示邪气加重，主症进展；舌苔由厚变薄，由易变少，说明正气正在逐渐恢复，主病正在消退。如果舌苔突然增多消退，多半是病情突然变化的征兆。
6.舌苔厚，口气重。如果一个人舌苔厚，常年憋气，一般说明胃有小毛病。如果目前没有其他不舒服的感觉，可以从饮食、日常生活、调养入手。保持规律的生活，感到舒适和快乐，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和油炸的食物。最好不要喝酒或抽烟。经过一段时间的调养，异常的舌苔和舌音有望自愈。
三、舌苔厚白怎么吃
舌苔厚而白。注意不要吃冷的食物。用不温脾胃的寒性食物加热，会使脾胃的阳气变弱。以下是一些健脾的食物:
香菇:甜而平。
功能:益胃气，养痘疹。适用于脾胃虚弱、食欲不振、疲劳乏力者。
山药:性味甘平，归脾、肺、肾经。
通过以上介绍，我们现在知道如何治疗舌苔厚白了，平时有异常情况后一定要注意。尤其是舌苔异常，更不能大意。一般在生活中通过积极调理会有效果，生活中也要注意自己的生活习惯，多喝水。
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