吃了过期食品怎么办 吃了过期食品肚子疼怎么办
韩亚养生导语：夏天，气温会持续上升。如果食物储存不好，它的保质期会比特定的保质期短。但很多人在食用时不容易看保质期，通常会导致腹泻、腹痛、呕吐等安全隐患，还可能导致中毒的不良影响。那么如果吃了过期的食材该怎么办呢？1.多喝开水如果你吃的
夏天，气温会持续上升。如果食物储存不好，它的保质期会比特定的保质期短。但很多人在食用时不容易看保质期，通常会导致腹泻、腹痛、呕吐等安全隐患，还可能导致中毒的不良影响。那么如果吃了过期的食材该怎么办呢？
1.多喝开水
如果你吃的食物很快到期，就不容易引起大问题。因为厂家显示的保质期是服用的最佳时间，会早于真正的到期时间，所以不容易出现中毒等情况。这时候就要多喝开水，加速身体的基础代谢，让身体的病菌和内毒素被废物代谢掉。
2.喝老醋和酸奶
如果吃了过期的食材，可以每小时喝点陈醋。陈醋的抑菌效果非常好，可以喝两三次。此外，还可以喝一定量的酸奶。如果是纯乳酸饮料，实际效果会更好，会增强胃中的肠道益生菌，促进消化，改善胃的功能。
3.吐
如果你吃了过期很久的食物，你可以通过吐痰来出口食物。方法是清洁双手，放在喉咙最深处轻轻滑动。还可以使用筷子、饭勺等专用工具。喝完之后可以喝点盐水，有补水洗胃的作用。这里需要注意的是，呕吐的实际效果必须在食用食材后两小时内明显。
4.立即去医院门诊就医
如果情节比较严重，比如腹痛、腹泻、呕吐、中毒等。，有必要立即去医院进行门诊和医学观察，以防不幸。
此外，为了人体的身心健康，我们在食用或购买食品时要注意食品的保质期。要培养看食物保质期的习惯，不用吃坏掉的食物或者过期的食材。如果发现食材坏了或者过期了，要立即扔掉，要经常检查家里的食物是否过期，储存食物时要使用合适的方法。
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