血液循环不好吃什么药 血液循环不好吃什么药有用呢
八府堂养生对于很多经常坐在公司办公室的人来说，他们经常会因为缺乏锻炼而感到头晕，血液循环系统不畅，或者发现血液循环系统持续非常缓慢，然后人体会有一些不适，尤其是女性朋友如果长时间得不到合理的缓解，很可能会继续影响生理周期。让我们来看看一些可以缓解血液循环系统的中草药。
如果血液循环系统不顺畅或缓慢，建议多运动，每天睡前用温水洗脚，保证充足的睡眠时间，多吃维生素。长期血液循环系统不太好。可按服用中药调养，如益母草颗粒、川芎、三七、丹参、黄连等。
1.活血化瘀调经药:益母草颗粒、桃仁、红花、紫茎泽兰、川芎、喜树、穿山甲、王不留行、五灵脂、时令花、丹参、牛膝等。
2.活血止痛药:乳香、没药、三七、丹参、延胡索、白芍、牛膝、王不留行、羌活、川芎、郁金、姜黄、苏木等。
3.活血化瘀、消肿愈合的药物:姜黄、丹参、乳香、没药、苏木、儿茶、刘寄奴、自然铜、穿山甲、桃仁、红花、三七、骨碎补、血竭等。
4.破血祛病药:黄连、蚂蟥、中药穿山甲、虻虫、虻虫、三棱、莪术、刘寄奴。
5.活血化瘀、缓解关节疼痛的药物:丹参、南蛇藤、虎杖、牛膝、鸡血藤手镯、羌活、乳香、穿山甲等。
血液循环系统不是很好。如何调理
1.每天用温水洗脚。温度应该在45度上下。泡十分钟再脱光。建议在热水泡脚的同时进行足部按摩，可以尽快促进血液循环系统。
2.多运动，比如低头走路，练习拳击，可以让人体的每一个姿势都得到健身锻炼。
3.多吃一些提神的食物，比如牛羊肉，可以提高身体的热值，促进血液循环系统。
4.每天保证至少8小时的睡眠，有利于人体的预见性。
5.平时多吃含维生素e的食材。
对于血液循环系统不太好的人，通常会采取积极的药物治疗。此外，他们还可以适度进行一些运动，或者按照中医按摩、针灸等一些康复理疗方法，加快血液循环系统，从而缓解人体的一些不舒服的疾病。晚上睡觉时，他们可以用温开水泡脚，这样也可以促进血液循环系统。
文章评论