肉苁蓉的吃法 肉丛蓉怎么吃补肾 肉苁蓉的食用方法
浩宇养生肉苁蓉是一种根寄生草本植物，具有补肾的功效。那么，如何吃肉聪容补肾呢？肉苁蓉的食用方法是什么？
如何吃肉聪容补肾
肉苁蓉的服用方法与中药基本相同，可以单独使用，也可以组合使用。患者可以根据自己的需要做成不同的产品服用。或喝茶，或煎汤，或做奶油，或煮汤，或泡酒等。
茶法
肉苁蓉洗净，入锅蒸熟，切片，泡茶喝，每日数次，每日用量6 ~ 9g。
煎煮方法
肉苁蓉15克，火麻仁12克，炒枳壳9克，升麻3克，瓜蒌15克，郁李仁6克，牛膝12克。以上七味药同煎，50分钟后温服，每日一剂，二煎二服。功能:理气降浊、补肾降火、滋阴润肠通便。
制糊方法
肉苁蓉500克，锁阳500克，蜂蜜250克。将两味药的饮片洗净，放入砂锅中煎成浓汁，去渣，加入蜂蜜，熬成糊状，放入陶器中保存。每天饭前服用两次，每次4汤匙左右，用温开水冲服。功能:温肾助阳，治疗肾虚遗精、阳痿、腰膝酸软。
煮汤法
肉苁蓉150克，山药50克，羊肉100克。将肉苁蓉焯水，用酒洗净，切片，将山药和羊肉切成片，放入锅中煮沸，加入适量调味料，即可食用。功能:补肾养肝，用于治疗阳虚失血所致的腰痛、肢冷、阳痿。
葡萄酒浸泡法
肉苁蓉50克，淫羊藿100克，好酒2公斤。前两味药洗净，用酒浸泡，密封严密，10天后饮用，每日3次，每次1杯。功能:补肾壮阳，治疗肾阳虚阳痿、宫寒不孕、腰膝酸软、虚寒。
一种肉苁蓉的食用方法
肉苁蓉是滋补上品，被人们誉为“沙漠人参”，也是补肾壮阳方剂中常用的名贵药材。李时珍曾说:“此物不陡，故有从容之名。外表平静温和。”也就是说肉苁蓉是平补品，温而不热，温而不燥，所以不容易补太多。
老年人白发、眼花、听力下降、牙齿脱落、腰酸背痛、排便不畅，中医都认为与肾虚、衰老有关。适当使用肉苁蓉可以延缓这些症状的发生。
肉苁蓉是天然滋补品，可以直接食用。对于任何年龄的人来说，每天3-5克肉苁蓉有助于强身健体。肉苁蓉可酿酒、煲汤、炖菜、煮饭、泡茶。
肉苁蓉的做法很多。在这里，我们推荐一个。肉苁蓉洗净，用水浸泡，直接饮用。每种饮料的用量约为5g。烧开水当茶喝，每次不超过10克，并加入适量的蔗糖和蜂蜜。
需要注意的是，肉苁蓉不能用铁和青铜浸泡在水中和酒中。因为这种金属会吸收肉苁蓉的营养成分，使肉苁蓉失去自身的营养价值。肉苁蓉最好用玻璃杯浸泡。还可制成核桃肉苁蓉茶，具有治疗虚寒便秘的功效。取核桃仁、肉苁蓉、炒白术各10克，川大黄各5克，全部打碎成小块，放入保温瓶中，加开水约1500毫升，关闭瓶口，浸泡3小时后再饮用；倒入药茶时，用纱布将保温瓶口包紧，防止药渣倒出；每天服用500毫升，喝两次空。每剂服3天，坚持服用，直至便秘消失。
也可以用肉苁蓉10克，决明子10克，蜂蜜适量，用开水冲泡，可以当茶来治疗便秘。肉苁蓉也可加入汤、炖鸡、炖羊肉中，每250克汤加20克。
贡柑肉的化学成分
肉苁蓉含有微量生物碱和结晶中性物质。肉苁蓉含有生物碱。它的根含有肉苁蓉、氯肉苁蓉、8-表士的宁、6-脱氧梓醇、淡马锡酸、京尼平酸、益母草碱、8-表士的宁、葡萄糖苷、巴曲苷、烯、鹅掌楸苷、紫丁香苷-Q-β-D-葡萄糖苷、木脂素、肉苁蓉苷A、B、C-R-R-R-R-R-R-R-R-R-R-R-R-它还含有甘露醇、谷甾醇、琥珀酸和谷甾醇-β-D-葡萄糖苷。
肉质茎中含有7种苯乙醇苷:肉苁蓉苷A、B、C、H、丁香酚苷、2-乙酰基丁香酚苷、海胆苷，还含有鹅掌楸苷、8-表马钱苷酸、胡萝卜素、甜菜碱、β-谷甾醇、甘露醇、N，N-二甲基乙醇酸和苯丙氨酸、缬氨酸和亮氨酸
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