养生药材 常见中草药有哪些

商品目录

一、常见的中草药有哪些

二、中草药的功效和作用

三、食用中草药的禁忌

常见的中草药有哪些

1.常见中草药陈皮

调中带滞，行气化痰，促进五脏。【养生之法】陈皮是一种中药，也是煮汤的调料。煮油腻的汤和豆汤可以放一些陈皮，可以消气散结。

2.常见中草药杜仲

有补腰、壮肾、固肾的作用。【养生方法】在这里给大家推荐一款花生杜仲牛尾汤,这款汤有补血、益肾、强筋骨的功效。花生洗净浸泡;杜仲置锅中洒上淡盐水,慢火炒干;牛尾洗净后放滚水中煮沸10分钟,再洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入约12碗水,煲沸后改为文火煲约3个小时便可。

【功效】具有补腰、强肾、强肾的作用。【养生之法】我给大家推荐一款花生杜仲牛尾汤，具有补血、补肾、强筋骨的功效。花生洗净浸泡；将杜仲放入锅中，撒上淡盐水，用文火炒干；牛尾洗净，放入沸水中煮10分钟，然后洗净。将它们和生姜一起放入陶罐中，加入约12碗水，煮沸后用文火煮约3小时。

3.常见中草药田七

三七是人参的一种，具有滋补作用。而且三七原本是治疗跌打损伤的药物，具有通筋活络、活血化瘀的药用合理性。

由于社会变老，冠心病患病率年轻化，我们经常用田七煮汤，可以用来调理冠心病。

4.常见中草药当归粉

当归是一种多年生草本植物,药用其根,主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。医学认为,当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药。因而,它既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。凡妇女月经不调,痛经,血虚闭经,面色萎黄,衰弱贫血,子宫出血,产后瘀血,例经等妇女的常见病,都可以用当归。

当归是多年生草本植物，主要产于四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。按照医学的说法，当归味甘而重，所以能养血，其气淡而辛，所以也能养血，而且在补益的过程中会动，是血液中必不可少的药物。因此，它不仅能补血，还能促进血液循环，不仅能疏通经络，还能活络。当归可用于妇女常见疾病，如月经不调、痛经、血虚闭经、面色萎黄、衰弱性贫血、子宫出血、产后瘀血和月经。

5.常见中草药穿心莲

心莲味苦寒。归心、肺、胃、膀胱经。具有清热解毒、利湿消肿的功效。适合降火至干。用于治疗急性细菌性痢疾、胃肠炎、感冒、流行性脑脊髓膜炎、气管炎、肺炎、百日咳、肺结核、肺脓肿、胆囊炎、高血压、鼻出血、口咽肿痛、疮痈、水火烫伤、毒蛇咬伤。

中草药的功效和作用

1.补充人体所需的微量元素

微量元素在生物体内充当酶的辅助基团，参与各种代谢过程。当人体缺乏微量元素时，就会患上多种疾病，引起衰老，因此微量元素对维持人体健康有重要作用。中草药中含有大量人体所需的微量元素。杜仲。，何首乌。、人参、五味子、山药等。含锌多，黄芪、人乳含硒多，鹿茸、地黄、细辛、当归含铁多，白术、泽泻、肉桂含锰多，蜂蜜含47种微量元素。

2.增强人体免疫功能

免疫系统在维持内部环境的稳定方面起着重要的作用。当人体免疫功能下降时，容易发生各种疾病。香菇、百合、黄精、枸杞能增加外周血淋巴细胞数量。淫羊藿、党参、穿山甲、冬虫夏草能增强细胞免疫功能。地黄能增强人体的吞噬能力。人参可以调节中枢神经系统的兴奋和抑制，改善大脑功能，延缓大脑衰老，增强身体的抗病能力。大枣具有健脾和抑制免疫反应的作用。研究表明，补肾健脾和气血的中药大多具有调节人体免疫力的作用。

禁忌吃中草药

1.避免感冒

吃中药期间对各种生冷食物也因该尽量避免食用。中医指出,生冷食物性多寒凉,食用后非常难以消化。而且生冷类食物在食用后还具有刺激肠胃的作用,在这种情况下如果马上吃中药的话将会严重刺激胃肠道,从而影响胃肠对药物的吸收。因此要特别注意,在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药时要避免吃生冷类的食物。除此之外还有一些脾胃功能不好的人群,就算没有在吃健脾暖胃方面的中药,在平时生活中也不能吃生冷的食物,否则的话将会导致病症更加严重。

吃中药的时候，要尽量避免吃各种生冷的食物。中医指出，生冷食物性寒，食用后很难消化。而且，冷的食物吃了之后会刺激胃肠道。在这种情况下，如果立即服用中药，会严重刺激胃肠道，从而影响胃肠道对药物的吸收。因此，在治疗“寒证”时，服用温经通络、散寒除湿等中药时，要特别注意避免生冷食物。此外，还有一些人脾胃功能不佳。即使不吃健脾暖胃的中药，日常生活中也不能吃寒性食物，否则会导致病情更加严重。

2.忌萝卜

专家提醒，无论吃中药还是西药，都要尽量避免吃萝卜，否则药性会受到很大影响。很多人服用大量药物后没有好转的原因也与饮食不当有关。尤其是吃中药的时候，不能吃萝卜，除了一些理气化痰的药。这个时期不能吃萝卜的原因是萝卜有消食破气的功效，尤其是服用人参、黄芪等滋补中药的时候。