牡蛎粥 牡蛎肉末粥
小雨养生店导语：牡蛎肉末粥的做法其实很简单的，下面给大家总结一下该粥的做法。牡蛎肉末粥料:米饭200克(蒸)，牡蛎100克(鲜)，瘦肉50克。辅料:芹菜15g，冬菜15g，小米粉10g。牡蛎肉末粥
牡蛎肉末粥的做法其实很简单的，下面给大家总结一下该粥的做法。
牡蛎肉末粥料:米饭200克(蒸)，牡蛎100克(鲜)，瘦肉50克。
辅料:芹菜15g，冬菜15g，小米粉10g。
牡蛎肉末粥
调料:色拉油5克，香油5克，胡椒粉1克
牡蛎肉末粥的制作方法
1.将新鲜的牡蛎去壳，用玉米粉摩擦，冲洗干净，沥干水分备用。
2.猪排，加入盐、色拉油、胡椒粉、香油，拌匀，腌制10分钟左右。
3.将大米用热水浸泡一会儿，沥干水分，放入锅中，加入肉汤煮沸，加入猪肉末和牡蛎，用小火煮沸，加入盐调节味道，然后加入芹菜末和冬季蔬菜末，煮一会儿。
小把戏
食物相克:
米饭(蒸):米饭不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
牡蛎(新鲜):牡蛎肉不要和糖一起吃。
小米粉:小米不要和杏仁一起吃。一般人都能吃
1.适用于体质虚弱、肺门淋巴结肿大、颈部淋巴结肿大、淋巴结核、阴虚失眠、焦虑、癌症及放化疗后的儿童；它是一种罕见的抗癌海鲜，适合作为美容食品食用。适用于糖尿病、干燥综合征、高血压、动脉硬化、高血脂人群；适用于更年期综合症和妊娠妇女。
2.急慢性皮肤病的人不吃；脾胃虚寒、遗精、慢性腹泻、便溏者不宜多食。
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