燕窝的功效与作用及禁忌 燕窝的功效与作用禁忌
养生悦己导语：第一，燕窝可以补肺养阴，止肺虚性的咳嗽。第二，可以美容。燕窝的水溶性蛋白质中，含有促进细胞分裂激素和表皮生长因子。它能够刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化。对受损皮肤进行快速的修复，使皮肤
第一，燕窝可以补肺养阴，止肺虚性的咳嗽。
第二，可以美容。燕窝的水溶性蛋白质中，含有促进细胞分裂激素和表皮生长因子。它能够刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化。对受损皮肤进行快速的修复，使皮肤变得有弹性的。
第四，燕窝可以补虚养胃止胃寒，能够益气补中，促进血液循环，增进胃的消化和肠道的吸收能力。常食能够健脾开胃。凡事病后虚弱、中气亏损的各种症，配合燕窝作食，能够滋阴调中，对于体弱多病、大病初愈，及生活作息不正常的，甚为适宜。
同时含有多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃可以增强免疫力，预防疾病。
致气虚、脾虚之多汗，小便频繁、夜尿频多，可以防癌抗癌，完成治疗后的癌症病人，如电疗化疗引起的咽干、咽疼、肿胀、便秘等，有很好的改善作用。
还有保健食疗的效果，一定要注意在使用燕窝期间，少吃辛辣油腻的食物，不要抽烟或者少抽烟，要避免同时喝茶、同时要少吃多餐，保持定期进食。
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