手臂肌肉酸痛的原因 手臂肌肉酸痛的原因
文小叔说养生导语：引起手臂肌肉出现酸痛的原因有很多，如运动后就会导致出现大量的新陈代谢乳酸，产生乳酸就会刺激肌肉神经，从而就会引起出现手臂酸痛的现象发生，另外或是由于劳累过度，手臂用力过猛等情况都会造成出现手
引起手臂肌肉出现酸痛的原因有很多，如运动后就会导致出现大量的新陈代谢乳酸，产生乳酸就会刺激肌肉神经，从而就会引起出现手臂酸痛的现象发生，另外或是由于劳累过度，手臂用力过猛等情况都会造成出现手臂肌肉酸痛的现象发生。
当出现手臂肌肉酸痛后可以采用热敷疗法，使肌肉彻底消除酸痛的现象，热敷疗法最好能够坚持使用，效果会更加显著，热敷的同时并配合按摩手臂，可以使手臂的肌肉得到放松，缓解疼痛的现象发生，另外并注意日常生活中避免劳累过度或是加重肌肉疼痛的现象发生。
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