痛经想吐 痛经呕吐是什么原因？痛经呕吐怎么办？
鹿桃养生导语：痛经让人呕吐，让人恶心，甚至可能让人晕倒。想起来很难受，让女生痛苦很深。痛经会影响身体的气血体质等等。为什么有的女生痛经会呕吐？痛经呕吐怎么办？痛经呕吐是什么原因痛经会引起呕吐。呕吐是痛经时
痛经让人呕吐，让人恶心，甚至可能让人晕倒。想起来很难受，让女生痛苦很深。痛经会影响身体的气血体质等等。为什么有的女生痛经会呕吐？痛经呕吐怎么办？
痛经呕吐是什么原因
痛经会引起呕吐。呕吐是痛经时大量前列腺素引起的胃肠道肌肉收缩，引起女性除了下腹部胀痛、冷痛、隐痛外还呕吐。坠痛、绞痛，有时疼痛会辐射到下背部，甚至大腿和足部，或伴有其他症状，严重影响女性的日常生活和工作，降低生活质量。
痛经呕吐怎么缓解一般在月经来潮前几天内的饮食要以清淡易消化为主，尤其要避免进食生冷和刺激性的食物，如生冷瓜果、冷饮、胡椒、烈酒、烧烤等，以免刺激胃肠道，从而诱发和加重呕吐的情况，也加重痛经的症状，多吃一些行经活血、温补的食物，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等食物。保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠。
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