来月经可以吃山楂吗 来月经可以吃酸枣吗?经期吃酸枣好吗

经期女性有很多食物要注意，那么经期可以吃枣吗？这个时候吃酸枣会肚子疼吗？我们来看看这个问题。

来月经可以吃酸枣吗

经期女性不宜吃酸味食物。当然，一点点红枣也是可以适当吃的。不建议经常吃或者当零食吃！一般经期不能吃辣，不能喝酒熬夜，经期还是可以吃点酸的

酸性食物味酸寒，有涩涩作用，使血管收缩，血液停滞，不利于经血的顺畅流动和排出。所以痛经的人不应该吃这种食物。酸性食物包括米醋、酸辣蔬菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、大枣、芒果、杏、李子、柠檬等。

酸枣仁的药理作用:

1.酸枣仁汤对大鼠的镇静催眠作用。酸枣仁无论白天黑夜，正常状态还是咖啡，都可以表现出上述效果，因为兴奋状态。小鼠口服镇静指数为1.95，与巴比妥类药物有协同作用。连续应用酸枣仁6天，可使动物睡眠变浅，持续时间缩短，即产生耐受性，但停药1周后可消失。

酸枣仁口服。能显著减少防御性运动条件反射次数，抑制内部扩散，平息条件反射，抑制吗啡引起的猫躁狂。

生枣仁和炒枣仁的镇静效果没有区别，但生枣仁镇静效果较弱，炒油时间长了会失效。有人认为其镇静活性成分可能与油脂有关，也有人认为与水溶性成分有关。

2.镇痛、抗惊厥和降温作用热板法证明，小鼠腹腔内注射5 g/kg酸枣仁汤有镇痛作用，无论注射还是口服对小鼠均有降温作用，但不能拮抗实验性电击。

3.酸枣对心血管系统的影响。会导致血压持续下降和心脏阻塞。

对于双肾胶囊法引起的大鼠高血压，术前或术后第二天给予酸枣仁具有显著的降压作用。而老鼠吃酸枣仁，外层会留下薄薄的皮，没有镇静现象。

4.酸枣仁单独或与五味子合用对烧伤的影响，可提高烫伤小鼠的存活率和延长存活时间，延缓大鼠烧伤休克的发生和延长存活时间，减轻小鼠烧伤部位的水肿。

5.其他作用对子宫有兴奋作用，对狗脱水吗啡引起的呕吐无抑制作用，不能拮抗家兔咖啡因中毒。

其它注意事项

经期不要拔牙:恐怕很少有牙医会在拔牙前问你是不是在经期，但你一定要知道经期是不能拔牙的！否则不仅出血量会增加，拔牙后口腔还会长时间保留血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出更多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶菌酶激活成具有抗凝作用的纤溶酶，同时体内的血小板数量也会减少，从而使机体的凝血能力降低，止血时间延长，容易导致伤口感染，不利于愈合。

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