大学生了没琳琳 女大学生便秘一个月，进了手术室，医生掏出一团东西让她很尴尬
八府堂养生琳琳是一名新生。她刚开学，来到一个陌生的城市，一个陌生的学校。她不习惯一切，没有好朋友。由于性格内向，琳琳总是喜欢一个人去。她通常独自吃饭和上课。她喜欢待在宿舍，不喜欢和宿舍的人交流。她安静地玩电脑。况且大家吃饭都是小团体去饭堂，她却不喜欢出宿舍，总是呆在宿舍煮面条。但是晚上她爱出门，主要是吃了泡面容易饿。琳琳晚上去吃宵夜。她的宵夜是烧烤，她对烧烤有着深深的热爱。
这种饮食习惯我坚持了整整一个学期。这个星期，她突然便秘了。她以为自己生气了，就去药店买了些降火的凉茶，但好像没用。便秘了整整一个月，感觉不太好。琳琳迅速去医院看病。谁知道，医生说要做手术，手术结束后，医生拿出一团硬邦邦的东西给琳琳看，琳琳看完很尴尬。原来琳琳便秘太久了，肠子里的屎都被挤成块了，堵在肠子和肛门之间，真的很恶心。
对于便秘，常见的原因有哪些？
1.不适当的饮食
很多人喜欢吃辛辣的食物，容易刺激肠胃，减缓肠胃蠕动，引起便秘。
2.精神不好
过多的精神压力或抑郁会抑制排便，引起便秘。
3.长期用药
经常口服某些药物也会导致便秘，如胃粘膜保护剂、降压药等。
4.肛门疾病
肛门的一些疾病会使你排便困难或引起疼痛出血，使你想排便，引起便秘。
5.肠梗阻
胃肠道梗阻时，食物不能正常通过胃，停留在胃或肠道内造成便秘。
那么如何才能治疗慢性便秘呢？
1.多喝水
水可以帮助我们的肠道清理垃圾，使我们的胃更好地蠕动，消化食物，帮助我们的新陈代谢。
2.多吃水果和蔬菜
蔬菜和水果富含多种物质，可以帮助身体的新陈代谢，尤其是香蕉，有利于排便。
3:吃酸奶
酸奶中的乳酸菌非常有利于我们肠胃中食物的消化，有利于食物的吸收和杀菌。
4:喝蜂蜜
蜂蜜也是好东西，可以帮助身体排毒，有美容美颜的效果。
当然，除了通过食疗改善便秘外，还不如多运动，要知道运动可以加快身体的血液循环和新陈代谢，是慢性便秘人群的好选择。
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