桃花茶 桃花茶的功效与作用及冲泡方法
养生周硕士导语：桃花茶是许多女性最喜欢喝的一种美容茶。它是一种由新鲜桃花芽干燥制成的天然花茶。它保留了桃花的浓郁香气，色泽淡雅，营养丰富，具有极佳的美容效果。但是，除了美容，桃花茶还有很多不同的功效。如果你
桃花茶是许多女性最喜欢喝的一种美容茶。它是一种由新鲜桃花芽干燥制成的天然花茶。它保留了桃花的浓郁香气，色泽淡雅，营养丰富，具有极佳的美容效果。但是，除了美容，桃花茶还有很多不同的功效。如果你想了解更多，你可以和边肖一起去看。同时我会让大家知道桃花茶有哪些禁忌。
功效与禁忌
1.增强身体抵抗疾病的能力
桃花茶是一种营养丰富的保健茶，含有多种必需维生素和大量胡萝卜素。此外，它还含有一些酚类和糖苷。这些物质被人体吸收后，可以提高机体的免疫功能，促进免疫细胞的再生，减少毒素对人体细胞的损伤，明显增强机体的抗病能力。
2.延缓衰老
平时喝桃花茶可以吸收丰富的植物蛋白和各种氨基酸，直接作用于人的皮肤，滋养皮肤，防止皮肤干燥粗糙，减少皱纹。平时喝桃花茶可以延缓皮肤衰老，使皮肤光滑、细嫩、富有弹性。此外，桃花茶中所含的苷类和酚类物质还能抑制人体的氧化反应，减少自由基的产生，明显抑制人体各种衰老症状的发生。
3.斑点美白
色斑是困扰女性的最大问题。平时多喝桃茶可以使色斑淡化，起到明显的美白作用，因为桃茶富含维生素A和维生素B，还有一些山奶粉和香豆素。这些物质被人体吸收后，可以扩张血管，使人面色红润。而且可以加快人体内脂褐素的排出，从而减少黑色素在人体内的沉积。黑色颜料减少后，色斑会慢慢消退。
冲泡方法
桃花茶的冲泡方法特别简单。通常主要是分开冲泡。冲泡时，可将五至十朵桃花放入茶杯中，加入开水冲泡，炖三分钟后喝茶汤。一次性放入的桃花茶可以反复冲泡。
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