花茶怎么搭配好喝 各种花茶的功效和搭配 喝各种花茶的好处
守元迹健康养生春天来了，阳气上升，很容易患上春困。这也是养生保健的好时机，因为过了一个冬天，人的内脏都有脏气，这要优先排毒，调经疏通和调理。对于女性来说，凉茶不仅能美容养颜，还能促进血液循环，调节管理者精神，具有一定的药用价值。
女人在春天应该喝4种花茶
桃花是美人茶。“人不知何处去，桃花依旧笑春风。”人们常用桃花来形容“春姑娘来了”。其实桃花和“人面”不仅颜色相似，还能调节肤色。从中医角度来说，桃花性甘、辛、温，能疏通经络，改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，堪称“养生茶”。3克桃花，用沸水冲泡，稍凉，再加入蜂蜜代茶饮。石贤芳提醒，孕妇及月经量过多者，因桃花活血作用强，应慎用。
玫瑰是一种解郁茶。“折一朵玫瑰，用你的发簪送给凤凰”说明很多女人都喜欢玫瑰。事实上，玫瑰因为其调节内分泌的功能，早就与女性结下了不解之缘。玫瑰花性甘、微苦、性温，最明显的功效是理气解郁、活血化瘀。粉玫瑰5朵，剥壳红枣2颗，80℃水冲泡，也可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜。需要注意的是，玫瑰花不宜用茶浸泡，月经过多的人不宜在经期饮用。
月季花是调经茶。玫瑰素有“浪漫世界”之称，色香味俱佳。除此之外，“四季春长时间被占用”，可以从5月一直持续到11月。中医认为，月经是“调经茶”，因为它甘温，具有活血调经、消肿解毒的功效。石贤芳说，月季花1.5 ~ 4.5g，益母草9g可以缓解痛经，长期饮用可以疏肝解郁，活血调经。需要注意的是，月季花不宜长期服用，脾胃虚弱者及孕妇慎用。
茉莉花茶是有胃的茶。从“自然美，玉骨冰肌”可以看出茉莉的柔软。其实这种早春就能开花的茉莉花，味甘性温，有理气解郁、祛秽和的作用。虽然春天开始暖和，但温差大，一旦胃肠道不适应，就容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状。茉莉花能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。茉莉花干5克，冰糖或蜂蜜适量，用开水冲泡4分钟即可。但是，体内有热毒的人是禁止饮酒的。
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