3月您需要哪一种安“胃”
何导道家养生古人云，十人九胃病，说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。尤其春季是胃病多发的季节，胃病的种类很多，包括各种急慢性胃炎、胃息肉、胃癌等，针对不同的胃病我们要采用不同的治疗办法，下面我们一起来学习医生给出的安“胃”处方吧。
急性胃炎
急性胃炎是常见的胃病之一，很多人都经历过。如果吃了被污染的食物，几个小时后会出现上腹部不适，恶心呕吐。呕吐严重时，会吐出胆汁，甚至带血的液体。
“胃”的药方:吃流食
胃炎急性发作时，一般因食用不卫生或刺激性强的食物，需通过呕吐排出异物，此时不必停止呕吐。这时最好用流食，如米汤、杏仁茶、藕粉、面汤、去皮红枣汤、姜茶等。
慢性浅表性胃炎
浅表性胃炎是一种常见的慢性胃部炎症，感觉上腹部隐隐作痛，可能出现在饭后饭前，但饭后会有饱腹感，感觉自己吃的食物停留在胃里，有时会恶心、呕吐、反酸。
“胃”的药方:少吃多吃
这个时候胃的伤还不算严重，可以慢慢调理，减轻胃的负担。一天吃5-6顿饭也不算多。无糖牛奶，苏打饼干，馒头等等都是对胃最好的食物。
小贴士:少吃粗纤维食物，比如全麦面包、芹菜、韭菜。虽然这些食物可以促进胃肠蠕动，有助于消除大便，但当胃受伤时，吃它们会增加胃的负担。多吃新鲜蔬菜，如西红柿、油菜、菠菜、胡萝卜等。滋养你的胃。
慢性萎缩性胃炎
胃粘膜在长期炎症损伤后发生变化，变得粗糙和薄。胃镜下可见粘膜下血管。饭后经常觉得很饱很闷，食欲下降。
一个“胃”药方:吃软饭
其实胃最喜欢吃软饭。软的食物可以通过挤压几次来压碎和分解，不像油炸食物这样的硬食物。尤其是胃粘膜受损较弱时，蒸、煮、煮、漂烫、炖制成的食物，软而不太油，最适合。
小贴士:多吃优质的蛋白质和铁元素，如牛奶和鱼、红豆和富含铁的动物肝脏，可以滋养胃粘膜，帮助修复胃壁，帮助胃液分泌。定时吃三餐。在定时定量的基础上，增加一个固定的内容。三餐的内容要搭配好。吃一些对胃有益的食物。不要想吃什么就吃什么。
胃和十二指肠溃疡
胃及十二指肠溃疡是最常见的胃病。专家估计，大约10%的人一生中都患有这种疾病。溃疡引起的疼痛春秋两季加重。
一个“胃”药方:检查幽门螺杆菌
在溃疡的发生中，幽门螺杆菌负有不可推卸的责任，它造成了90%以上的十二指肠溃疡和80%以上的胃溃疡。所以如果你有溃疡，你应该检查这种细菌。如果是这样的话，溃疡病解决后会改善很多。
小贴士:不要吃刺激性食物。生食、冷食、辛辣、过热、硬食，都是对胃的刺激，会使胃无法应对，加重损伤。保暖，溃疡胃怕冷，不要让胃随时受凉。
机能性消化不良
它是一种功能性胃病，由支配胃肠道的自主神经系统功能障碍引起。这种病很常见，发病年龄多在20-50岁之间，女性多于男性。
“胃”的药方:娱乐情感
这种胃病隐患深，胃镜检查一般正常，但胃疼反复，食欲越来越差。其实罪魁祸首是情感。要处理好，要从情绪根源入手，用娱乐性的情绪去工作，尽量放松，转移压力，胃痛是找不到你的。
小提示：避免烟酒刺激。经常运动，减轻压力，放松情绪。
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