预防癌症的食物 预防癌症的食物 癌特害怕的食物来了
汤老师在养生防癌食品
癌细胞存在于每个人的体内，隐藏在健康细胞周围。正常情况下，他们处于睡眠状态。这时，我们的身体是健康的。只有当这些癌细胞癌变时，才会患癌症。
那么我们如何远离癌症呢？
癌症害怕的食物来了！每天坚持吃一点，远离癌症，活得更久~
来源:健康新闻，搜狐健康
钙化醇
维生素D是一种脂溶性纤维，帮助人体吸收钙，强健骨骼和牙齿，抑制癌细胞的生长。根据美国癌症研究协会的报告，增加维生素D的摄入量，可以将乳腺癌的风险降低50%。哈佛大学的研究还指出，维生素D可以使肺癌患者的五年生存率提高56%，而维生素D摄入量较低的患者的生存率只有23%。
红薯叶
红薯叶具有提高免疫力、止血、降血糖、解毒、防夜盲症、促进新陈代谢、通便利尿、增加血小板、防止动脉硬化、防止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可以光滑皮肤。经常食用可以预防便秘，保护视力，保持皮肤细嫩，延缓衰老。
荸荠
荸荠又名马蹄，含有粗蛋白和淀粉，能促进大肠蠕动，加速肠胃废物的排除。马蹄铁具有很好的抗癌作用，能抑制癌细胞的生长和分裂，堪称癌细胞的“克星”。
亚麻籽
无论在营养领域还是医药领域，亚麻籽都是研究者的“宠儿”。亚麻籽含有优质的镁、锰、维生素B1、膳食纤维，富含矿物质硒，还能提供蛋白质和微量元素铜。亚麻籽中的脂类也含有ω-3脂肪酸。亚麻籽富含木脂素等植物雌激素，因此许多研究都集中在它预防乳腺癌的能力上，近年来也研究了亚麻籽在前列腺癌和结肠癌中的作用。
茶树菇
茶树菇被称为“中国神菇”、“保健食品”、“抗癌先锋”，主要是因为它含有大量的抗癌多糖。可以起到防癌的作用。
秋葵
秋葵富含果胶，可以保护我们的胃粘膜免受侵袭。如果你的体质属于冷体质，就不适合长期吃秋葵作为冷食，因为如果你的体质是冷的，就容易腹泻。
鱼腥草
鱼腥草。能增强免疫功能，增强白细胞吞噬功能，抑制癌细胞活性，抗肿瘤。此外，还具有镇痛、止咳、止血、促进结构再生、扩张毛细血管、增加血流量等作用。
海带
海带富含多种微量元素。在所有食物中，海带的碘含量最高，每100克海带含碘300毫克-700毫克。海带热量低，胶质和矿物质含量高，易于消化吸收，抗衰老，食用后不用担心发胖。是女性理想的保健食品。
现代研究发现，海带可以辅助治疗乳腺增生。这是因为它含有大量的碘，可以促进卵泡的黄体化，从而降低体内雌激素水平，调节内分泌紊乱，最终消除乳腺增生的隐患。
黑木耳
黑木耳虽然便宜，但营养价值相当高。尤其是肺部不好的人，一定要多吃黑木耳。黑木耳有润肺的作用。经常食用可以清除肺部的一些垃圾毒素，预防肺癌。
麦苗
小麦幼苗含有大量的酶、脱落酸、维生素、叶绿素等成分，其中的酶能很好地抑制癌细胞的扩散，也能促进其失活，不会对人体造成伤害。叶绿素、维生素和其他营养物质在预防糖尿病方面起着重要作用。尤其是在预防肠癌方面。
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