熬夜快感的本质是什么 熬夜会有什么后果
鹿桃养生导语：随着生活压力越来越大，越来越多的人享受到的属于自己的时间越来越少，下班还要加班。加班后，我回家，做饭，洗衣服，收拾一切。当我看到时间的时候，已经是十一点了。所以我不想让自己的个人时间被睡眠剥夺，所以越来越多的人选择熬夜。熬夜会有什么后果？熬夜产生快感的本质是什么？大家一起来看看吧！
随着生活压力越来越大，越来越多的人享受到的属于自己的时间越来越少，下班还要加班。加班后，我回家，做饭，洗衣服，收拾一切。当我看到时间的时候，已经是十一点了。所以我不想让自己的个人时间被睡眠剥夺，所以越来越多的人选择熬夜。熬夜会有什么后果？熬夜产生快感的本质是什么？大家一起来看看吧！
熬夜的本质是什么？
对于许多已经工作的年轻人来说，白天几乎每天都是在工作上度过的，几乎没有时间处理个人事务。长此以往，他们越来越渴望在一段时间内做自己。既然白天没有时间，那就有报复性的熬夜，这就是熬夜的本质。即使知道熬夜对身体不好，对皮肤不好，也会毫不犹豫的找自己的时间，反而身心放松。熬夜带来快感的本质是找到那种真正属于自己时间的轻松愉快的心情。
熬夜会有什么后果？
虽然熬夜会带来快感，但也会带来各种危害，导致皮肤恶化，反应迟钝等后果。我们来看看熬夜的具体后果！
1.皮肤恶化
到了晚上，皮肤开始进入保养恢复期。长期熬夜，会导致内分泌系统紊乱，从而加速体内激素的分泌。会有越来越多的分泌物通过皮肤散发出来。长此以往，皮肤没有及时清洁，容易长痘长斑。
2.反应慢
长期熬夜，大脑中的神经系统得不到休息，导致反应迟钝。因为人、机器、人体内的神经系统都要有休息时间，一直工作很容易出现问题，反应慢是长期熬夜的不良影响之一。
3.记忆力衰退
很多熬过夜晚的人可能会发现，熬夜往往会导致记忆力下降，比如无法对着嘴唇说话，比如随时忘记重要不重要的事情等。这些都是熬夜的副作用。
按照专家的建议，最好一周不要熬夜超过两次，熬夜后第二天充分休息。
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