什么情况下不能泡温泉 女人泡温泉要注意什么
程氏胃养生现在的人越来越注重养生，甚至认为喝温泉有助于人体血液循环，使人新陈代谢旺盛，皮肤好，但有些情况下不能喝温泉。
什么情况下不能去泡温泉
据香港《明报》报道，香港大学皮肤科医生说，有些人就医是因为过度泡温泉导致皮肤极度干燥发痒。他说，无论是泡温泉还是洗热水澡，皮肤表面的死皮吸水后都会脱落，角质层会变薄，热水可以洗掉皮脂，皮肤失去保护，水分更容易流失；同时，皮肤长期浸泡在又热又酸的温泉水中，受到泉水中的硫或矿物质的刺激，皮肤变得干燥发痒。临床上已有因洗澡引起皮肤病的病例，称为“温泉皮炎”。香港浸会大学体育副教授雷雄德指出，人是温血动物，体温保持在37摄氏度，不受外界环境影响。如果你在一个非常热的环境中，你的身体会自动调整。这时皮下血管会膨胀散热。在下列情况下，暂时不要泡温泉:
■过度工作
经过长途旅行，睡眠不足，剧烈运动，身体极度疲劳，自动调节体温的能力下降。如果强行泡温泉，身体受热血管不会适当扩张，无法适当散热，器官过热，导致中暑。
■太饱或太饿
洗温泉前不要太饱或太饿。如果你吃得太饱，胃和皮下血管会争血，影响消化，也可能引起胃痛；如果你太饿了，你会因为低血糖而晕倒。
■喝多了之后
酒精已经扩张了血管。遇到温泉的热量时，皮下血管需要扩张散热，流向大脑的血液相对较少，从而造成混乱。
此外，当少数体质差的人泡温泉时，由于血液不流向大脑而发生脑缺氧；如果你匆忙离开温泉，你会头晕。所以不要离开水太快，让上半身慢慢离开水，稍作停顿后再离开全身。另外，温泉水最好是流动的，这样可以减少泉水中细菌堆积的机会。泉水的pH值也很重要。太酸或太碱的泉水对皮肤不好。浸泡在硫或盐含量高的温泉后，要用清水清洗身体，避免这些残留矿物质刺激皮肤。
女人在温泉里应该注意什么
1.不要泡太久
女人不能在温泉里泡太久。最好每15分钟出水一次，多加点水，比如喝果汁或者吃水果。避免体内缺水和阴道炎引起的阴道pH失衡。
2.生理期不适合浸泡
值得注意的是，不仅女性生理期不能泡温泉，生理前后几天也不适合泡温泉，因为此时身体抵抗力较弱，泡温泉容易感染或感冒。
3.注意温度
应选择温度较高的温泉池，尽量不低于40℃，以免细菌感染引起炎症。因为细菌在高温环境下不易产生，一旦温度低于40℃，细菌很有可能繁殖。
有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的女性，宜选择37℃-38℃的温和温泉。
4.挑选珠宝
泡温泉前一定要脱下你的金属首饰，否则首饰会被泉水中的矿物质“熏黑”。
5.泡完不要开车
泡完温泉的女人:别开车，保暖。泡温泉是一项中等强度的运动，完全放松身心，但也会降低敏感性和注意力。所以司机在开车前必须泡完温泉后休息两个小时以上。
6.少用沐浴露
温泉水中有矿物质。泡温泉后，用清水冲洗更有利于保持矿物质附着在皮肤上。
7.浸泡时:敷面膜。
泡温泉的时间一般一次20分钟左右，最好不要超过30分钟。在温泉池中，面部毛孔会产生大量自由基，对皮肤造成损害。浸泡时最好敷面膜或用冷毛巾擦脸。
8.怀孕期间不要泡温泉
当女性在妊娠早期或晚期不能泡温泉时，很容易导致早产甚至流产。
9.先泡脚
进入温泉池前，先把脚放入池中，先泡脚，然后用双手将水温浇遍全身，适应水温后再浸入其中。
10.不要按摩
泡温泉不要同时按摩。因为泡温泉会加快身体的血液循环和心脏的跳动次数，同时按摩会增加心脏的负担。
11.深呼吸
泡温泉时，可以闭眼深呼吸几次，以一种冥想的心情，从而释放身心压力。
12.避开空肚子
饿了不能马上泡温泉，因为空用肚子泡温泉容易头晕、呕吐、疲劳。
13.累了不要马上泡
如果骑了很久或者走了很久都很累的话，不能马上去泡温泉，不然泡完会累的。
泡温泉会导致怀孕吗
泡温泉几乎不可能导致怀孕。网上报道的真假没有定论，发生概率几乎为零。
因为女性的阴道口是常闭的，精子无法进入，即使有人在这么大的池子里射精，精子也很快会死在温泉里，不足以引起受精。所以以上情况可能是由于月经失调。
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