川贝 川贝炖雪梨的做法 川贝炖雪梨做法大全
任博士健康养生导语：现在城市空气不好，每个季节都容易感冒咳嗽。这个时候吃西药吃多了会有抗敏性，所以推荐大家通过食补的方法来改善，川贝炖雪梨的做法就是一种比较主流的做法。下面就介绍下川贝炖雪梨做法大全。现在城市空
现在城市空气不好，每个季节都容易感冒咳嗽。这个时候吃西药吃多了会有抗敏性，所以推荐大家通过食补的方法来改善，川贝炖雪梨的做法就是一种比较主流的做法。下面就介绍下川贝炖雪梨做法大全。
现在城市空心情不好，每个季节都容易感冒咳嗽。这个时候吃太多西药，会有抗过敏的。所以建议你通过补充食物来改善。用川贝炖雪梨的做法是比较主流的做法。以下是川贝炖雪梨的做法介绍。
川贝炖雪梨的做法川贝炖雪梨做法大全
第一，川贝炖雪梨的家常菜
第一步:将雪梨、大米、百合、川贝洗净。第二步:将清水加入锅中，将雪梨片放入水中，用大火煮沸。之后慢慢煮十分钟，让雪梨的营养物质渗透到水中。第三步:取出雪梨片后，将川贝和百合加入水中，再煮十分钟。第四步:十分钟后将大米放入锅中，用勺子搅拌大米，防止物料粘锅。第五步:将杂粮上漂浮的泡沫撇去，煨粥半小时左右。第六步:加入自己的调料。二、梨锅川贝炖雪梨
第一步:将梨蒂从顶部剥下后，选择三分之一的部分。第二步:之后，从梨中取出剩余的梨肉，放入碗中。第三步:将冰糖倒入梨床上，放入冰糖，加入川贝。第四步:用梨盖把生梨盖上，用牙签固定。第五步:用蒸笼蒸整个悉尼。三、川贝炖雪梨的功效
川贝可以帮助我们润肺止咳，化痰和肺。所以川贝是一种药食两用的食品。悉尼有助于促进液体产生，润肺和降低血压。
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