水果养生 盘点健脾开胃的水果
韩亚养生健脾是中医诊断学中的术语。相当于削弱消化功能，当出现疲劳、缺粮等症状时，中医称为“益气健脾”，通过改善体内正气和消化功能。那么什么水果有健脾开胃的功效呢？边肖为你收集了很多。让我们看看！
苹果:酸甜，平平。具有健脾和胃、生津止渴的作用。用于中气不足、腹泻、便秘等。
香蕉:又甜又冷。具有清热润肠的作用。用于演示便秘。
荔枝:酸甜微酸，性温。具有补脾益肝、养血安神的功效。用于脾虚泄泻、胃痛、腹痛、呃逆等慢性疾病。
橘子:酸酸的，凉凉的。具有健脾和胃、止呕、扩胸的作用。用于厌食、食后腹胀、呕吐、便秘等。
山楂:酸甜适口，性质温和。具有健胃消食、活血化瘀的作用。可用于消化不良、消化不良的儿童。
木瓜:甜而平。它具有健脾和胃、帮助消化的作用。用于胃痛、消化不良等。
桃:酸甜，性温。具有益气生津、活血化瘀的功效。可用于因津伤肠燥、血瘀、肝脾肿大等引起的便秘。
甘蔗:甜而冷。具有清热和胃、除烦止渴的作用。用于发热、口渴、恶心、呕吐。
柠檬:酸甜，凉扁。具有消暑止渴、和胃生津、消暑解渴、开胃止呕、和胃降气的作用。可用于治疗上腹部不适。
椰子:又甜又暖。椰肉补虚强身，用于治疗儿童营养不良，黄瘦；还能驱虫，对绦虫、姜虫有效。
无花果:甜而平。具有健脾开胃、清热润肠的功能。用于厌食、便秘、腹泻等。
石榴:甜，微酸，涩，温。能生津止渴，收敛腹泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿营养不良；酸石榴能治愈长时间腹泻、便血和脱肛；石榴皮具有杀虫、驱虫、治疗虫积腹痛的作用。
栗子:又名栗子。性质甜美温暖。能健脾养胃。适用于饮食量少、身体瘦弱、经常腹泻的儿童。
枣子:性质甜而温和。它具有益气养血、健脾和胃、生津止渴、增强精神和力量的作用。适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀稀、气血不足、贫血缺血、面黄肌瘦、睡眠不安的患者。儿童不宜生吃，熟食不宜一次吃太多。吃多了有助于湿热，胃会饱，损伤牙齿。
花生:又称花生和常绿水果。能健脾开胃。适用于脾胃不和、腹胀、食欲不振的人群。
香榧:又名香榧。味甘涩，性平。能杀虫、润肠通便、促进消化。适用于黄瘦质差的儿童，对虫、蛲虫、钩虫引起的腹痛有效。
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