芡实的功效与作用 孕妇吃芡实应注意哪些
薛老师谈养生导语：对于常见的尿频遗精，芡实可以起到有效的治疗作用，经常食用也可以起到开胃的作用。但不是每个人都能吃。你知道孕妇可以吃芡实吗？需要注意什么？下面我们来看看。孕妇可以
对于常见的尿频遗精，芡实可以起到有效的治疗作用，经常食用也可以起到开胃的作用。但不是每个人都能吃。你知道孕妇可以吃芡实吗？需要注意什么？下面我们来看看。
孕妇可以吃芡实吗？
孕妇食用芡实的好处:芡实又名鸡头米，是睡莲科植物芡实干燥成熟的种仁。中医认为芡实性甘、涩、平。属于脾肾经，具有补肾固精、健脾止泻、祛湿止带的作用。常用于白浊、带下、遗精、尿失禁、湿浊。芡实具有很高的治疗价值。根据古代医学书籍，芡实是“婴儿不会变老，老人会活得更久”的好食物和蔬菜。具有“补而不重”、“抗燥不腻”的特点，是孕妇秋季补充的首选。芡实还富含淀粉和多种维生素。孕妇可以吸收身体所需的热量和营养。
因此，孕妇可以吃芡实，因为它含有大量的营养物质，可以为怀孕期间的女性提供更好的营养，也可以通过一些补充食物发挥很好的作用，其中胡爱山芡实粥深受大家的欢迎。
注意事项:
1.孕妇食用芡实时应注意:芡实有很强的收敛作用，便秘、尿红的孕妇不宜食用。
2.孕妇要注意选择颗粒完整、饱满、均匀、横截面为白色、粉脚、干燥、无虫的戈登种子；带有霉味、酸味或硫磺气味的芡实不能食用。
芡实的功效和作用:
芡实富含淀粉。每100克芡实含有4.4克蛋白质、0.2克脂肪、78.7克碳水化合物、0.4克粗纤维、0.5克灰分、9毫克钙、110毫克磷、0.4毫克铁、0.40毫克硫胺素、0.08毫克核黄素、2.5毫克烟酸和6毫克抗坏血酸。治疗思考和过多的性行为并损害心脏，经常排尿。精子:以秋石、茯苓粉、莲肉为末粉，蒸枣、承五子大小丸，每次30粒。空腹部时用盐汤服用。这边又叫万。
结论:看了这篇文章，知道孕妇可以吃芡实，好处很多。芡实的营养价值很高。
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