夏日解暑热烦渴 5个小偏方既清热又解馋
导语:夏天日照时间延长,地温接近40度,人在室外容易中暑,那么中暑后的饮食应该注意什么?应该吃什么调理?今天,我们收集了五种缓解暑热的小药方。1、绿豆丝瓜花清热处方:
夏天日照时间延长,地温接近40度,人在室外容易中暑,那么中暑后的饮食应该注意什么?应该吃什么调理?今天,我们收集了五种缓解暑热的小药方。
1、绿豆丝瓜花清热
处方:绿豆60g,鲜丝瓜花8朵。
制作方法:用一大碗清水,将绿豆煮至熟,然后捞出豆子,再加入丝瓜花煮沸。热汤。
功效:清热解暑。治疗酷暑引起的中暑。
缓解夏季炎热和烦渴的五个小药方可以清热解渴
2、红糖绿豆糊清热
处方:绿豆100克,红糖25克。
制作方法:将绿豆煮熟,用勺子在锅里捣碎,用文火煮至无汤,加入红糖调味。
功效:清热解毒。治小儿暑疮疖。夏天孩子热的时候经常吃,有解暑、除烦、止渴的作用。
3、海带冬瓜豆瓣汤清热利湿
药方:泡海带100克,冬瓜500克,去皮蚕豆瓣100克,香油和盐适量。
制作方法:将海带和蚕豆瓣一起放入锅中,用香油煸制,然后加入500克清水,盖上盖子,煮熟。蚕豆煮熟后,将冬瓜和盐一起加入,继续煮至冬瓜90%成熟,然后停止煮。
功效:清暑利湿。治疗中暑、头晕、头痛、烦渴。
4.冬瓜汁解暑解渴
药方:鲜冬瓜。
制作方法:冬瓜洗净,切块,打成汁。
功效:清暑除烦。可缓解中暑后的躁动、口渴、尿黄,具有清热利尿的功效。
5.扁莲粥是用来消暑的
药方:白扁豆50克,冰糖30克,鲜荷叶1小片,大米50克。
制作方法:将白米用清水洗净,浸泡。锅里加三碗水,把白扁豆煮开。煮沸后,用小火煮白米。小扁豆软了,加入冰糖和洗净的鲜荷叶,煮20分钟。
功效:清暑,和胃厚肠,止泻。
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