腰疼是怎么回事 腰疼是怎么回事
守元迹健康养生导语：腰痛的病因很多，包括几十种，如肾虚、腰椎骨质增生、骨刺、椎间盘突出、腰椎肥大、椎管狭窄、腰椎骨折、椎管肿瘤、腰椎急慢性创伤或劳损、腰肌劳损、强直性嵴柱炎等。下背部是人体发力最大的部
腰痛的病因很多，包括几十种，如肾虚、腰椎骨质增生、骨刺、椎间盘突出、腰椎肥大、椎管狭窄、腰椎骨折、椎管肿瘤、腰椎急慢性创伤或劳损、腰肌劳损、强直性嵴柱炎等。下背部是人体发力最大的部位，为人体提供支撑和保护脊柱。对于长期在办公室久坐不动，缺乏运动的人，或者上班需要长时间站立的人，很容易引起下背部疼痛，引起腰骶部慢性骨筋膜室综合征，部分在反复损伤后积累。许多慢性下腰痛患者与慢性骨筋膜室综合征有关，可能是由于筋膜下间隙消失、肌肉血流量减少、疏松脂肪组织变性所致。因为这种损伤，患者无论是多走路、多坐还是多躺都会有腰疼，也就是长时间保持一个姿势容易引起腰疼。
背痛怎么办
急性腰痛的情况下，要采取舒适的姿势，安静地修炼。仰卧，像虾米一样向上弯腰，抱膝，都是随意的姿势。然后用湿布或冷毛巾敷在疼痛部位，缓解疼痛。根据情况冷敷3天左右，期间注意不要洗澡或洗澡。
80%-90%的下腰痛是肌肉疼痛引起的。肌肉上覆盖着一种叫做“肌膜”的物质，相当于我们普通鸡的白膜。腰痛时，肌肉突然收缩，损伤肌肉膜，导致肌肉膜发炎，产生疼痛。这种疼痛大约一周就可以治愈，在此期间，注意不要对腰部施加压力。急性下腰痛需要1-2周左右才能治愈，但是这部分疼痛的肌肉弹性降低，不注意的话又会爆发疼痛。所以要注意锻炼腰肌，促进腰部的血液循环，及时排出腰部的老废物，而且在锻炼腰肌的时候也不能太剧烈，以免损伤和加重腰痛。所以日常家庭治疗锻炼离不开腰痛治疗带。它是一种具有通络活血、消炎止痛功能的医疗器械，每天在家使用方便。关键对腰痛的治疗、保护和预防具有重要意义。
腰疼是肾虚吗
背痛是一种症状，不是一种独立的疾病。腰痛的原因很多，可能不是肾虚引起的，可能是其他原因引起的。建议治疗前去医院检查。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.youakemao.com/jieqi/50976.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
文章评论