红糖姜茶怎么做 暖宫红糖姜茶做法是什么
顺道老师养生课堂导语：女人只有学会爱自己，别人才能更爱你！红糖姜茶一直是女性保健的最佳饮品。尤其是生理期的那些日子，是女性每个月最痛苦的时期。这时，给自己煮一杯温热的红糖姜茶，放松全身，缓解疼痛。那么，宫中暖红糖姜茶的做法是什么呢？做法一:先将准备好的红糖、大红枣、
女人只有学会爱自己，别人才能更爱你！红糖姜茶一直是女性保健的最佳饮品。尤其是生理期的那些日子，是女性每个月最痛苦的时期。这时，给自己煮一杯温热的红糖姜茶，放松全身，缓解疼痛。那么，宫中暖红糖姜茶的做法是什么呢？
做法一:先将准备好的红糖、大红枣、姜片放入容器中炖煮，然后倒入适量清水，再盖上盖子，焖煮半小时左右，既美味又简单。
红糖姜茶能祛寒止咳，一般对寒证人群有效，尤其是红糖煮成红糖水，易于吸收消化，具有补中益气、健脾暖胃的作用。红糖水还能缓解低血糖，同时还能缓解胃寒，暖胃暖宫，对女性朋友更好。
尤其是对于宫寒的女性朋友来说，经常饮用红糖和姜茶可以使经血通畅，改善痛经，改善妊娠，增强怀孕几率。对一些感冒引起的疾病也有效，如宫寒引起的不孕症。对于月经过多或孕妇，存在贫血。常喝还能起到补血补气的作用。
女性常喝红糖姜茶，可以促进全身血液循环，适当提高体温，从而达到提高体质的效果。但是只能适量，孕妇多喝红糖水容易生气，建议孕期最好不要喝红糖姜茶，因为红糖姜茶对胎儿有一定的影响。
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