红枣莲子银耳汤怎么做 养生壶银耳莲子红枣红糖汤做法
养生桃桃目录导航：
- 红枣莲子银耳汤怎么做
- 莲子红枣银耳汤怎么做
- 红枣银耳莲子羹的做法
- 银耳莲子百合红枣枸杞汤怎么做
- 鲜莲子红枣银耳糖水的做法
- 怎样做银耳莲子红枣汤
- 红枣银耳莲子汤怎么做
- 终于买到心爱的养生壶了，但是不知道煮什么
- 银耳莲子红枣汤的比例都因放多少是
红枣莲子银耳汤是一道传统的中式甜汤，具有补血养颜、润肺益胃的功效。以下是制作红枣莲子银耳汤的步骤： 材料： 1. 红枣30克 2. 莲子30克 3. 银耳15克 4. 冰糖适量 5. 清水适量
制作： 1. 将红枣、莲子、银耳分别洗净，泡发。
2. 红枣去核，银耳撕成小块。
3. 大火烧开一锅清水，加入泡发好的红枣、莲子和银耳，煮沸后转小火继续煮20分钟。
4. 加入适量的冰糖，搅拌至完全融化。 5. 继续煮10分钟，直到银耳变得透明软烂，汤汁浓稠。
6. 装入碗中即可享用。
温馨提示： 1. 煮汤时要不断搅拌，防止糊底。
2. 如果口感偏甜，可以减少冰糖的用量。
3. 可以根据个人口味适量添加其他材料，如桂圆、枸杞等。
红枣莲子银耳汤的做法如下
1. 准备材料红枣10个莲子50克银耳20克冰糖适量清水适量。
2. 将银耳泡发，洗净后撕成小块备用。
3. 将莲子洗净，红枣去核备用。
4. 将适量清水倒入锅中，放入红枣莲子和银耳，大火煮沸。
5. 转小火煮30分钟左右，直到莲子煮烂。
6. 加入适量冰糖，煮至冰糖溶解即可。
这道汤具有滋阴润燥养颜美容的功效，适合女性和老人食用。
食材准备
银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子、冰糖。
制作步骤
1、银耳泡发后洗净掰成小朵，雪梨去皮切成小块备用；
2、莲子、薏米、红枣洗净后一起放进慢炖锅里，加入银耳和雪梨及适量冷水，加入两小块冰糖，炖上2个小时即可。
银耳汤的做法。
先将银耳放入温水中浸泡30分钟，然后去蒂撕成小朵;
把银耳放入锅内，加入莲子，红枣和清水煮开;
然后改中火炖30分钟，加入冰糖继续炖5分钟后，就可以盛出放凉，准备食用了。
步骤 1
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干银耳，用温水或凉水跑两到三个小时，莲子可泡可不泡，枣用盐水泡一会洗去灰尘，备用❤
步骤 2
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把泡好的银耳撕碎，越碎出胶越好，电饭锅烧水把撕碎的银耳跟莲子倒入熬
步骤 3
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熬半个多小时加入冰糖、枣、枸杞继续熬，熬到感觉出胶有些粘稠就差不多好了，转到保温闷二十分钟左右就可以了
步骤 4
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非常香甜，糖可以把控着来，不用太甜，因为有枣，我们家都喜欢吃莲子就多放些了，第一次做可以慢慢加糖，水刚开始加多点，非常适合干燥的秋天
材料
莲子25克，红枣25克，银耳25克，冰糖100克.水1000ml
做法
1． 用温水泡发银耳一小时，剪碎备用。莲子、红枣洗净泡水一小时。
2． 将水发好的银耳、莲子、红枣放入电饭煲内，加入水和冰糖加盖。
3． 将电饭煲调到加热档5分钟煮开，自动保温5-8小时即可食用。
莲子银耳红枣汤做法：
材料：银耳、红枣、莲子、冰糖。
做法：1、银耳泡发，洗净；红枣也先洗净略浸；
2、银耳与红枣先入锅，煮至沸腾；
3、入冰糖，转小火煮约20分钟；
4、莲子洗净，不用浸发，水开后下锅；
5、再转大火煮至沸腾；在沸腾的状态持续约十分钟。
再转小火煮约10分钟即可。
莲子红枣银耳汤怎么做1、先准备银耳少许，红枣适量，冰糖10g，莲子适量;
2、先将银耳放入温水中浸泡30分钟，然后去蒂撕成小朵;
3、把银耳放入锅内，加入莲子，红枣和清水煮开;
4、然后改中火炖30分钟，加入冰糖继续炖5分钟后，就可以盛出放凉，准备食用了。
红枣银耳莲子羹的做法1、做法：红枣10分钟洗净备用；莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用；枸杞泡1分钟后洗净备用；银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用。
2、电饭锅加入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时后，加入银耳炖半个小时，加冰糖再炖半个小时，汤比较粘稠时，加入枸杞炖5分钟即可。3、红枣银耳莲子汤是一款食补粥品，银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容养颜的效果。
把银耳莲子用水浸泡几个小时，把红枣洗干净去核备用。
把浸泡好的银耳莲子和红枣一起放入炖锅内，有些银耳出胶比较慢，那么就多炖一会，炖好后加入冰糖就可以了。
步骤
1.准备食材
2.银耳泡发，莲子泡软
3.银耳、莲子和红枣洗净
4.锅中放水放入银耳
5.再放入莲子
6.然后放入红枣
7.放入电饭煲内，按粥键直到保温约1小时
8.最后放入冰糖
银耳莲子百合红枣枸杞汤怎么做银耳莲子百合提前一个晚上洗净泡好，泡好的银耳去掉根,莲子百合一起洗干净放入锅中，用电压力锅，按煲汤30分钟，预约到早上起来后取消保温打开锅盖放入红枣和枸杞。再次加热10分钟即可，一锅的胶原蛋白。如果喜欢吃甜的就加点冰糖或者白糖。
1、准备好银耳一朵，莲子小半碗，百合20片，红枣5颗，枸杞一小抓，所有食材先洗一遍，然后放入水中浸泡半小时。
2、电压力锅洗干净，把所有食材放进去，口感选着香浓，功能选择煲汤模式，先煮45分钟。
3、45分钟结束后再一次选择标准模式，接着煮30分钟，等时间一过，放入自己喜欢的冰糖或红糖，这样美味的银耳莲子百合红枣枸杞汤就做好了。
、食材用料：银耳100克，红枣100克，莲子50克，百合50克，枸杞20克，冰糖适量。
2、银耳洗净提前泡发，莲子洗净提前泡发，百合洗净提前泡发，红枣枸杞洗净备用。
3、准备好适量的冰糖，把提前泡发好的银耳去掉黄色的蒂，撕成小块并用清水洗净，莲子去莲心洗干净，百合洗净备用。
4、取一干净的锅，装上足量的清水，放入银耳莲子百合大火烧开。
5、锅开了用勺子搅拌一下，盖上锅盖转中小火炖煮一个半小时左右，煮时隔一段时间用勺子搅拌一下，防止粘锅底。
6、煮得差不多就可以食用了
主料：银耳一朵。辅料：红枣十颗、枸杞三十粒、冰糖40克、水。做法：1、 银耳一朵（约20克）放入盆内，温水浸泡半天（泡两三小时也可），待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；
2、 银耳撕成片状，放入锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时；
3、 中途加入冰糖，红枣和枸杞，直至银耳炖软为止；
4、 装入密封盒，放冰箱冰镇，每日一或两碗，随吃随取。成功小秘方：1、 银耳汤要想熬得又浓又稠，长时间泡发很关键。以前我试过多次，每次想起喝了，才现泡发银耳，结果不管花多时间，熬出的银耳总是脆脆的！2、 开始熬时，水可略少，在熬制过程中，分多次适量加水，并不断搅匀，最后以锅中银耳汤起大泡为最佳。汤水能挂丝了，还不错吧~~晶莹剔透，如丝滑稠，甜凉浸腮~~ 每晚，照顾了小多入睡后，最惬意的事就是来一碗冰镇银耳汤，上上网或看看电视，什么也不想，也不做，让四肢和大脑随着汤水的丝丝凉意，彻底得到放忪……PS：有关银耳汤不能过夜的讨论：看了许多博友关于银耳汤过夜会产生亚硝酸盐的讨论，在此说明一下：以前我家做银耳汤，基本都是在有亲友来访时，做出来做为消夏甜品的，现吃现做，一伙人，一大锅，当天就可以消灭完；但遇上没吃完的时候，虽然营养价值没那么好了，倒了仍觉可惜，会放冰霜用密封盒冻着，尽量在第二天吃完；当然了，如果只是自己一个人吃的话，最好还是每次少做点，当天做当天吃为佳
食材：
莲子10克、红枣10克、冰糖5克、银耳20克、百合10克，枸杞5克。
步骤1: 提前两小时把银耳泡在水里。
步骤2: 把莲子也放入碗里加水浸泡。
步骤3: 把银耳撕成小朵。
步骤4: 用开水把百合、红枣泡洗一下
步骤5: 把银耳、莲子、百合和红枣放入锅中。
步骤6: 加入一块冰糖。
步骤7: 四十分钟左右后放入枸杞出锅。
主料
莲子50g
百合50g
银耳三分之一瓣
枸杞30颗
辅料
冰糖1块
银耳莲子百合枸杞汤的做法步骤：
1.银耳，我用一朵的三分之一。提前三个小时泡水。
2.莲子提前三个小时泡水。
3.百合不用提前泡水。
4.三个材料冷水下锅。
5.大火煮开转小火。
6.加入一块冰糖，盖上盖子小火煮一个钟。
7.可以尝一下银耳是脆的还是软的，喜欢软的可以多煮一会儿，银耳软后汤会比较黏稠，像羹。放入枸杞后关火。
8.盖上盖子焖十分钟，喜欢吃冰的放凉后放冰箱。
银耳莲子百合红枣枸杞汤的做法，把银耳用凉水泡发好，莲子用温水泡发一下，百合红枣也泡一下，枸杞洗干净备用，把泡发好的银耳洗干净凉水下锅煮开，再把莲子和红枣洗干净放入锅中煮十五分钟再放入百合和枸杞煮至汤浓软烂放入冰糖炖化出锅即可。
鲜莲子红枣银耳糖水的做法1.准备食材：银耳40克、红枣30克、莲子15克、冰糖15克。
2.先将银耳放入水中，浸泡30分钟。
3.然后将银耳去蒂，撕成小朵。
4.锅中烧水，将银耳放入锅内，加入莲子红枣，用中火炖30分钟。
5.最后加入冰糖，搅拌均匀。
6.继续炖5分钟后，盛出即可。
准备适量的材料，银耳泡发，其他材料清水洗干净。
将莲子和桂圆肉先煮，多煮一会儿。
莲子煮的差不多时放入红枣蜜枣，再煮一会儿再放银耳，冰糖。 小火焖煮。
1· 新鲜的红莲子。(也可以用白莲子。如果是干莲子，请提前泡水，泡一小时。)
2· 银耳洗净，提前20分钟泡发。
3· 莲子对着中间的缝，掰开。
4· 去芯。
5· 全部莲子取芯后，洗干净备用。
6· 红枣将肉切长条备用。
我用的是狗头枣比较大颗，如果用小枣可以加到5-6颗。
7· 银耳沥干，去脚，撕小块。
8· 上锅煮水，水沸腾后放入莲子煮10分钟。
9· 再加入红枣肉继续煮3分钟，记得沥去浮沫。
10· 再加入银耳一起煮10分钟。
11· 加入冰糖或白糖调味即可。
12· 盛起。
13· 新鲜莲子煮出来粉糯香甜。
银耳软糯顺滑。红枣也是香香甜甜的
怎样做银耳莲子红枣汤步骤/方式1
取半朵银耳提前泡发，去掉黄根，撕成小块。20粒红枣清洗干净，35克莲子提前泡下。
步骤/方式2
砂锅里放入清水，倒入莲子
步骤/方式3
倒入银耳。
步骤/方式4
搅拌几下避免粘锅底。
步骤/方式5
开小火炖煮
步骤/方式6
熬煮40分钟后，汤汁出现粘稠，放入红枣，倒入15克冰糖。
步骤/方式7
再熬3—4分钟后，关火，放入12克枸杞，焖两三分钟即可。
步骤/方式8
成品
红枣银耳莲子汤怎么做红枣清洗干净，银耳泡发莲子最好取掉里边的绿芯，要不然就太苦了泡上两个小时三种食材放一起放电饭煲里，煲上两个小时，红枣银耳莲子汤就做好了
材料
莲子25克，红枣25克，银耳25克，冰糖100克.水1000ml
做法
1． 用温水泡发银耳一小时，剪碎备用。莲子、红枣洗净泡水一小时。
2． 将水发好的银耳、莲子、红枣放入电饭煲内，加入水和冰糖加盖。
3． 将电饭煲调到加热档5分钟煮开，自动保温5-8小时即可食用。
用料
银耳 一朵
红枣 10-12颗
冰糖 5-8克
莲子 10克
枸杞 10粒左右
银耳莲子红枣汤的做法步骤
步骤 1
干银耳，用温水或凉水跑两到三个小时，莲子可泡可不泡，枣用盐水泡一会洗去灰尘，备用❤
步骤 2
把泡好的银耳撕碎，越碎出胶越好，电饭锅烧水把撕碎的银耳跟莲子倒入熬
熬半个多小时加入冰糖、枣、枸杞继续熬，熬到感觉出胶有些粘稠就差不多好了，转到保温闷二十分钟左右就可以了
步骤/方式一
适量去核红枣洗净备用，
步骤/方式二
适量莲子泡软洗净，
步骤/方式三
银耳提前一晚泡发，去蒂，
步骤/方式四
将泡发好的银耳洗干净撕成小朵，放入锅中，
步骤/方式五
红枣、莲子也一起放入锅中，加一块冰糖（按个人口味来放），
步骤/方式六
加入适量清水
步骤/方式七
选择煮粥键，
步骤/方式八
大约40分钟红枣莲子银耳汤做好了（煮好焖一会儿更滑润）。
用料
银耳 一朵
红枣 数颗
莲子 数颗
枸杞 适量
老冰糖 60克
百合 适量
清水 2000克
做法步骤
1、干银耳一朵冲洗干净用清水浸泡（干银耳或者鲜银耳随意，我是因为干银耳好收藏，不占冰箱空间家里长期备干银耳）
2、十分钟左右银耳就泡好了
3、用小刀把底部泛黄的全部割去。
4、整个分离出来这样熬出的汤汁干净。
5、一朵银耳，加上八九颗红枣，八颗莲子，适量枸杞，我还加了一点百合，60克冰糖2000克水一起放入高压锅中炖煮，高压锅，气阀升起后中小火炖约20分钟-25分钟即可
这种食材做汤很简单，一，先把莲子渗泡一个小时，去掉莲子芯洗净。
二把红枣很耳渗泡五分钟洗净，三，点上中火把三项食料纹在炖锅里，加上冰糖，慢炖半小时即可食用。
终于买到心爱的养生壶了，但是不知道煮什么养生壶版各种茶和汤的做法
罗汉果茶：若干罗汉果，洗干净后倒入适量的水。按花茶键，10分钟即可饮用
银耳莲子加上红枣，加入0.9L的水。炖汤功能，调节功率为300W，水开后半开盖子。40分钟。需要糯一点的话，重复一次，最后十几分钟放入冰糖。即可食用
苹果肉桂茶：苹果一个，洗干净后，连皮一起切块。加入900ml的水，按花茶功能。水开后放入一个红茶包，焖一会儿等味道出来了就把茶包扔了。往杯子里倒一杯，再加入适量的肉桂粉（不喜欢肉桂味道的人就直接喝吧）感觉热喝比较好。喜欢甜的可以加冰糖，或者放温之后加蜂蜜。我不喜欢甜的，我都直接喝。苹果本来有点甜味
酸梅汤：乌梅，山楂干，甘草，洛神花，陈皮，冰糖。适量的材料加入冰糖，再开花茶功能。煮好后放凉入冰箱冰了更好喝（冷藏）
红枣生姜茶：红枣，生姜切片，红糖。花茶功能，煮开后趁热喝。寒感可以驱寒，天气冷的话，可以喝一下
茅根竹蔗马蹄水：茅根，竹蔗，马蹄，玉米，红萝卜（切小块点来煮，更加容易入味）。按养生汤功能键。想要甜一点的话，可以加点冰糖。本来玉米跟竹蔗就很甜，我一般不加糖。
红枣桂圆汤
苹果银耳红枣汤：银耳隔晚泡开，切碎放养生壶先煮一个银耳汤的程序。加入红枣桂圆，再煮一个水果茶程序。最后把切丁的苹果放进去，水果茶程序。如果不够甜可以加点红糖
干的金银花，放适量的水，按花茶键，清热解毒。怕苦的可以加点冰糖
适量红豆薏米用炒锅炒熟后用养生壶水果茶模式两遍。想甜的可以稍微加点糖，原味也挺好喝的
银耳莲子红枣汤的比例都因放多少是银耳红枣汤 材料：银耳1朵（银耳要买好，否则煮不粘），莲子20颗，红枣15颗，蜜枣15颗，冰糖100克，蜜桔半个 做法：银耳泡开，泡开后银耳洗净掐成小丁，莲子洗净去芯，红枣、蜜桔洗净 取高压锅，加入四汤碗清水（多一点没关系，多放点冰糖就行），倒入银耳、莲子、红枣、蜜枣、冰糖，烧开，加压后转小火再烧15分钟。
放凉。完全放凉后加入蜜桔再烧，同样转小火再烧15分钟。解压后即可食用。说明：这样煮出来的汤粘粘稠稠，清喉润肺。冬天可趁热喝，夏天可放入冰箱冰一会儿再喝，清热解渴。不过只烧一次也可以，但是没有烧两次的稠。
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