扁平足是什么 扁平足是什么
健康又养生导语：没有扁平足的人无法理解扁平足者的痛苦。大多数时候，他们不能选择自己喜欢的鞋子，因为他们的脚是平的。扁平足的人走路很吃力。那么在你眼里，扁平足到底是什么？1.平脚只有平拱。大约7%的人有这个问题，在童年时影响不大。他们中的大多数只有在年轻、中年或
没有扁平足的人无法理解扁平足者的痛苦。大多数时候，他们不能选择自己喜欢的鞋子，因为他们的脚是平的。扁平足的人走路很吃力。那么在你眼里，扁平足到底是什么？
1.平脚只有平拱。大约7%的人有这个问题，在童年时影响不大。他们中的大多数只有在年轻、中年或肥胖时才会有症状。与扁平足相关的疾病称为“扁平足综合征”，表现为足内缘或足跟疼痛、长途行走疲劳等。原因可能是肌肉痉挛或骨骼结构异常。它的危害不仅仅是疼痛，它不仅会导致活动受限，还会引起足部其他关节的连锁反应，甚至踝关节、膝关节和髋关节的炎症和变形等。
2.扁平足其实是指足弓的缩小和消失，会影响正常行走。有遗传性先天性扁平足和穿鞋不当引起的后天性扁平足。
后天扁平足的主要原因是脚后跟。任何高度的鞋跟都会使人体重心前移，增加足弓压力，降低足弓高度，不仅会加重扁平足，还会直接导致扁平足。
3.脚的血管和神经承受着压力，长时间走路或长时间站立会让你比一般人更累。同时，由于脚底变平，下肢对全身的支撑作用明显降低，身体重心向内侧倾斜，从而迫使全身和脊柱的功能发生改变。所以小平脚还是会对人的健康有明显的不良影响，尤其是体力和耐力。
小贴士:扁平足可以是先天的，也可以是后天的。儿童足弓常形成于4~6岁，多数儿童青少年有先天性扁平足。成人扁平足可以是儿童扁平足的延续，也可以是其他原因引起的，导致足弓塌陷。有症状的成人继发性扁平足称为成人获得性扁平足。继发足弓塌陷的原因很多，如关节退变、外伤、糖尿病、类风湿性关节炎、神经病变、肿瘤、胫骨后肌腱功能障碍等。
扁平足的人要懂得关心。努力了就有机会恢复，不然一辈子都被扁平足困扰。
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