宝宝睡觉打呼噜 小孩睡觉打鼾

【导读】神啊！家里一大一小两个呼噜王啊？做妈的要跳起来了吧？从医学上讲，睡觉打呼噜或打鼾又叫阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，是睡眠过程中发生的一种呼吸障碍。小家伙睡觉打鼾多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。这样会使睡眠质量下降，影响身体的发育，特别是在智力方面，影响更大。所以要是你家小孩睡觉打鼾就得及早治疗，同时注意饮食平衡，保持作息时间有规律性呀！

孩子睡觉打呼噜是怎么回事？孩子睡觉打呼噜的问题有大有小，但都是有原因的，所以一定有我们没有及时发现的原因导致孩子睡觉打呼噜。家长发现孩子睡觉打呼噜千万不要大意，要注意是什么原因导致的，因为有些疾病可能会导致孩子睡觉打呼噜，甚至可能导致睡眠呼吸紊乱。

打鼾，也叫打呼噜，可分为良性打鼾和恶性打鼾。良性打鼾通常是由于身体疲劳甚至打鼾，一般不需要治疗，休息后会自行痊愈。恶性打鼾是由间歇性、不均匀的鼾声和呼吸暂停引起的，通常是入睡时呼吸受阻引起的。

孩子打呼噜的原因有很多，比如遗传。如果爸爸妈妈下巴异常，呼吸道狭窄，孩子通常也会有同样的症状，所以睡眠时呼吸会受到阻碍，进而导致打鼾。通常情况下，孩子睡觉打呼噜最重要的原因是孩子呼吸道周围的一些腺体有病变，比如扁桃体或腺样体发炎时会肿胀，孩子睡着后肌肉会放松，肿胀的腺体会暂时阻塞气道，通气也会受阻，使他们在睡眠时无法通过鼻子呼吸，但会张嘴呼吸。结果，舌根会向后倒，随着呼吸打呼噜。

小孩睡觉打鼾的危害

孩子睡觉打呼噜时，大人一般不会太在意，以为孩子只有睡得香才会打呼噜。但事实上，孩子睡觉打呼噜并不是一个好的症状，孩子睡觉打呼噜也是有害的。

儿童打鼾多因鼻咽部腺样体和扁桃体肥大或颅面结构发育畸形所致。患病的腺样体或扁桃体容易使儿童入睡后呼吸困难或停顿，导致缺氧，影响儿童的正常发育和学习。严重的打鼾也会导致儿童痴呆。因此，如果孩子睡觉时打鼾，上课注意力不集中、嗜睡、记忆力减退、学习成绩差，应及时去医院检查鼻咽部和扁桃体。如果问题得到确认，应及时进行相应的处理。

儿童睡眠中打鼾不仅会导致睡眠质量下降，还会影响身体的发育，尤其是智力方面。睡眠质量的好坏对处于成长阶段的孩子来说非常重要。儿童的生长激素大多在深度睡眠时从大脑中释放出来，促进儿童各系统的生长发育。睡眠打鼾引起的睡眠呼吸障碍对孩子的睡眠情况危害很大，会引起睡眠时间的变化，中断睡眠连续性，睡眠质量下降。一旦睡眠质量下降，大脑分泌的生长激素也会减少，从而影响孩子的发育。

打鼾引起的呼吸暂停会使大脑处于缺氧状态，对儿童神经系统的发育有很大影响，可能导致儿童智力发育不良，还可能影响大脑其他方面甚至心脏。

小孩睡觉的声音预示健康问题

除了打鼾，婴儿在睡眠中还经常发出其他声音。在成年人的认知中，Si 空睡觉时发出噪音是很常见的，所以他会忽略孩子睡觉时发出的声音。其实宝宝睡觉时发出的声音也预示着宝宝的健康问题。这里有一些例子给大家。希望家长朋友多关注自己的宝宝是否有类似的情况。

1.有些宝宝睡觉时会像鸡一样哭，医学上称为先天性喉头。先天性喉是宝宝甲状腺软骨发育不良，喉组织无力松弛，吸气时组织塌陷，喉腔变小所致。如果症状不严重，通常可以在2到3岁时自行痊愈。如果症状严重，需要气管切开。所以平时要注意宝宝的感冒和惊吓，以免呼吸道感染和咽喉痉挛，加重咽喉梗阻。同时，调整宝宝的睡姿，采取侧卧位也可以缓解症状。

2.照顾婴儿最困难的阶段是午夜。很多宝宝半夜哭闹，困了的父母只能起床照顾孩子。正常情况下，宝宝缺钙的时候会更容易哭闹，所以家长要给宝宝补充足够的维生素D和钙，让他们能够接触到更多的阳光。有些宝宝因为疾病而哭，感冒或者其他疾病的时候会比平时更容易哭，所以在这个时候，我们要尽快治好宝宝的原发病，宝宝和家长才能安心入睡。

3.当宝宝发育到一定阶段，就会开始张开牙齿。这时，宝宝就会有磨牙的习惯。婴儿磨牙可归纳为:牙齿发育不良、消化功能障碍、营养不均衡、肠道寄生虫等。只要给宝宝开对药，就能解决宝宝晚上睡觉磨牙的习惯。

小孩睡觉打鼾的注意事项

儿童与成人不同，身体器官不成熟，还处于生长发育阶段。所以，家长朋友在睡觉的时候要多注意打呼噜，不要把孩子的一些症状误认为是小问题而忽略了。

很多家长发现孩子晚上睡眠不稳定、多口呼吸、白天嗜睡等问题，都是因为孩子年纪小、身体虚弱，所以经常选择补充营养。其实，孩子晚上睡不安稳，张口呼吸，白天嗜睡，并不是体质虚弱，而是腺样体肥大堵塞了鼻孔，导致孩子晚上睡觉时呼吸不畅，张口呼吸，也导致孩子烦躁易怒，有时还会出现攻击性行为。

一般感冒的时候鼻塞，睡觉的时候张着嘴呼吸。所以，当孩子经常张着嘴呼吸的时候，父母会认为是鼻塞，但是孩子不感冒怎么会鼻塞呢？专家指出，鼻部症状也是腺样体肥大的局部症状之一，但大多数家长往往认为孩子得了感冒或鼻炎。事实上，腺样体肥大通常伴有鼻炎、鼻塞和流鼻涕等。，说话时鼻塞，睡觉时打鼾。

对于孩子来说，父母希望孩子可以少用针和刀。所以在治疗腺样体肥大时，他们都希望药物治疗能达到治疗效果。但其实药物治疗对腺样体肥大症状并没有太大的缓解作用，儿童用药也需要谨慎。因此，在腺样体肥大的治疗中，建议选择手术治疗，以更快地解决疾病。

如何预防小孩睡觉打鼾

家长发现孩子睡觉打呼噜要尽早治疗，注意均衡饮食，保持规律作息。如果孩子睡觉时打鼾，呼吸不畅，家长要仔细观察孩子的情况，必要时去医院检查。它通常是由腺体疾病引起的，所以可以通过手术治疗。如扁桃体切除、腺体刮除、上下颌骨整形、鼻腔手术等都是治疗儿童呼吸障碍的有效措施。

在日常生活中，妈妈们还可以注意以下几点:

1.在孩子的饮食中注意均衡饮食。10个月的孩子要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。

2.增强孩子体质也可以减少呼吸道感染的机会。很多妈妈害怕宝宝暴露在阳光下，晚上太阳落山的时候会选择带宝宝出去散步。其实宝宝晒晒太阳比较好，早上空也比较清新；不要一直抱着宝宝，让宝宝多做爬行游戏，也让宝宝更强壮。

3.注意宝宝的鼻子，是否有异物堵塞鼻孔，及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子通畅。

4.改变宝宝的睡姿。如果睡觉打呼噜，可以给宝宝换个睡姿或者适当抬起头。

当宝宝打鼾症状严重时，要及时去医院。如果是因为腺体发炎，可以选择手术。注意儿童的营养问题和身体素质，防止因营养过剩导致的肥胖和规律作息时间，减少夜间剧烈活动。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。