甜虾 孕妇能吃甜虾刺身吗 哺乳期能吃甜虾吗
康聊养生导语：甜虾应该是大家比较熟悉的一种食物，通常做成生鱼片，属于冷鲜食品，所以有些人可能不适合吃。那么，孕妇可以吃甜虾生鱼片吗？孕妇可以吃甜虾生鱼片吗孕妇不能吃甜虾生鱼片。孕妇要吃甜虾，一定要煮。海产品中有很多肉眼看不到的寄生虫。孕妇如果吃了寄生虫，会对
甜虾应该是大家比较熟悉的一种食物，通常做成生鱼片，属于冷鲜食品，所以有些人可能不适合吃。那么，孕妇可以吃甜虾生鱼片吗？
孕妇可以吃甜虾生鱼片吗
孕妇不能吃甜虾生鱼片。孕妇要吃甜虾，一定要煮。
海产品中有很多肉眼看不到的寄生虫。孕妇如果吃了寄生虫，会对胎儿造成很大的影响，容易导致胎儿畸形，严重时会导致流产或胎停。想吃甜虾的孕妇，吃之前要煮熟，这样比较安全。
哺乳期可以吃甜虾吗
哺乳期的妈妈不能吃甜虾生鱼片，因为生的甜虾上可能有一些细菌和寄生虫。没有高温消毒，很容易感染病毒，可能对自身和胎儿的健康发育不利，感染细菌的风险更大。而且一般甜虾生鱼片都是生冷的，这样产妇吃了之后，会通过乳汁影响宝宝的肠胃。
如何煮甜虾
1.提前准备好冷冻甜虾；
2.锅中放入适量的水烧开；
3.甜虾煮2分钟；
4.当所有的虾都浮上来的时候，变红了就可以捞出来；
5、加一点陈醋，又好吃，还更有利于营养的吸收。
甜虾的营养价值
甜虾含有20%的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，富含钾、碘、镁、磷、维生素a等微量元素，虾的胆固醇含量很高，但也富含能降低血清胆固醇的牛磺酸。另外，虾中含有甘氨酸，这种氨基酸含量越高，虾的甜度越高。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.youakemao.com/jieqi/478828.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
文章评论