海参花 海参花多少钱一斤 海参花的营养价值
豁达话养生海参花其实就是海参的肠子和蛋。很多人在外面的餐馆吃饭的时候可能会听说这道海参凉粉汤，对身体非常有益。那么海参花的营养价值是什么呢？
海参一斤多少钱
海参花的价格因产地和质量而异。一般海参花的价格在100-200斤左右，但是现在很多商家把海参花做成保健品出售。消费者这样吃确实很方便，但是这样的保健品价格会比较高，一盒的价格基本在3000元左右。价格会因重量和品牌而异。
海参花的营养价值
1.海参花多糖含量高。海参花不仅含有蛋白质、矿物质等人体必需的营养物质，还含有大量的天然多糖，能促进细胞再生代谢，提高细胞活性，加速身体发育，缓解身体疲劳，提高人体免疫力。
2.海参花中精氨酸含量高。海参花含有十多种对人体有益的氨基酸，尤其是精氨酸，是男性精液的重要成分。通常男性食用海参花后，可以促进大脑和性腺神经功能的传导，延缓性腺衰老，有效提高男性性功能和生育能力。
3.海参花的抗炎效果极佳。海参花中含有磷、锌、铁等多种微量元素，以及牛磺酸、赖氨酸等多种氨基酸和一些天然海参元素。这些物质对人体内的各种真菌有很好的抑制作用，可以消除人体内的各种炎症，平时食用可以起到很好的消炎作用，可以有效减少肝炎和肾炎、肺结核、心血管疾病的发生，对改善人体健康有很大的好处。
海参花的食用方法
1.炒海参花海参花可以炒着吃。炒的时候需要提前从冰箱里拿出来，然后准备适量的葱花，再准备一个西红柿，去皮切成小方块，然后准备适量的胡萝卜片和青椒丁。炒锅放入食用油，加热后放入葱花翻炒，然后放入胡萝卜和青椒翻炒出云朵，再将准备好的海鲜花放入锅中翻炒，翻炒均匀后放入适量的食材。
2.做汤的时候，海参花也可以当汤喝。用它做汤的时候，可以直接洗干净，放在锅里用适量的水烧开，然后准备一个鸡蛋壳，在锅里打开做成蛋花，拌匀，再加入适量的香油食用盐、酱油和少量的葱花调味，然后出锅。
如何清洗海参花
1.海参花可以直接用清水冲洗，但用清水冲洗时要特别小心，不要用力揉搓，否则会失去营养，影响其保健功效。清水冲洗时，最好用流水冲洗干净，反复冲洗，将海参花内的脏东西全部清理干净。
2.海参花也可以先用淡盐水浸泡，因为淡盐水杀菌效果明显。人们可以用它浸泡海参花，消除花表面的细菌。浸泡十几分钟后取出，用清水冲洗干净，可以让海参花洗得很干净，没有营养流失。
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