有鼻炎的人要注意什么 有鼻炎的人要注意什么

鼻炎是常见疾病，鼻炎有很多种类，不一样的鼻炎种类对人体所导致的损害也是不一样的，但是无论是哪样鼻炎，都需要高度重视起来，鼻炎会比较严重对生活起居，日常事务导致影响，过敏鼻炎平常不留意，也有可能会引起别的的病发症出现，因此过敏鼻炎一定要留意一些常见问题，有鼻炎的人要注意什么?

鼻炎是一种常见病。鼻炎的种类很多，不同种类的鼻炎造成的伤害也不同，但无论是哪一种鼻炎，都需要引起高度重视。鼻炎会严重影响日常生活和日常事务。过敏性鼻炎通常不重视，也可能引起其他疾病。因此，过敏性鼻炎一定要注意一些常见的问题。患有鼻炎的人应该注意什么？

第一，预防发烧和感冒

得了鼻炎后，很容易被流感病毒侵蚀，因为它的身体免疫力比普通人低。发烧感冒后，鼻炎的症状会加重。

二、生态环境

过敏鼻炎要确保所属自然环境空气指数，自然环境的环境卫生要确保工作中、日常生活的环境质量清理，有优良的自然通风，蒋庆祥老医生建议：过敏鼻炎防止滋长危害病菌，累积尘土这些。

过敏性鼻炎应保证其自然环境的气体指标空，自然环境的环境卫生应保证工作和日常生活中环境质量的清洁，具有良好的自然通风。蒋医生建议，过敏性鼻炎应防止有害细菌滋生和积尘。

第三，少吃辛辣食物和凉的食物

如果有鼻炎，建议注意少吃辛辣食物，少吃生冷食物，因为会刺激鼻炎的加重。

第四，避免吸烟，戒烟戒酒

得了鼻炎，建议：要戒烟酒，由于抽烟会使鼻孔遭受环境污染，刺激性鼻孔的粘膜，加重鼻炎症状，另外还会继续损害肺脏，呼吸系统，使自身免疫力下降，更不利鼻炎的缓解，忌酒也是必要的。

如果患有鼻炎，建议戒烟戒酒，因为吸烟会对鼻孔造成环境污染，刺激鼻孔粘膜，加重鼻炎症状。此外，还会持续损害你的肺部和呼吸系统，降低你的免疫力，不利于鼻炎的缓解。也有必要避免饮酒。

5.用温水洗脚

晚上用开水泡脚，就可以好好呼吸了。感觉鼻塞时，用温水洗脚，缓解鼻塞症状。

第六，锻炼

平时，提高身体的运动有利于提高免疫力，更合理地抵抗鼻炎的困扰，比如早上跑步。

七、均衡饮食

如果有鼻炎，需要注意有效饮食，少吃河虾和刺激性食物，清淡口味，多吃水果蔬菜，补充维生素。