乳房保养 和谐的性生活可健美女性乳房
养生小珊你知道和谐的性生活对女性乳房有强身健体的作用吗？你知道为什么吗？那我们一起来看看。
除了喂养下一代，乳房的生理功能是吸引异性，参与性生活。所以性生活会对乳房产生一定的影响。在每一次性生活中，男性温柔的抚摸、爱抚、亲吻等性刺激都会引起女性乳房表面的静脉充血和肿胀，体积比正常大1/3左右。女性会感受到乳房的丰满和性欲的上升。随着性刺激的进一步增强，乳头会变得坚硬直立，对性刺激更加敏感。只有全身性反应消退，乳房才逐渐恢复正常状态。
对于乳房来说，这样一个“性兴奋”的过程，不仅能让女性身心愉悦，还能让乳房做一个“健康体操”。扩张血管和丰胸的能力比以前好。所以性生活好有规律的女性，乳房会挺拔，弹性更强，对性刺激更敏感。可见，健康规律的性生活对女性乳房是非常重要和有益的。
当然，需要注意的是，在性生活中，男性要温柔地抚摸女性的乳房，避免过于粗鲁地捏来捏去，以女性的舒适为主，以免对乳房造成不良刺激，影响乳房的健美。
乳房可以算是女性的第二人生，是女性特质的突出表现，是女性独特曲线的重要组成部分。但是研究表明，女性的乳房比其他部位衰老得最快，那么女性朋友应该采取什么方法来保持乳房坚挺饱满呢？
乳房是女人优美曲线不可缺少的一部分，也是男人最有魅力的部分。然而，美国皮肤科医生指出，乳房组织比女性身体的其他部分老化得更快。那么如何保持乳房健康呢？
1.保湿滋润。“乳房健康”公益网站创始人玛丽莎·维斯博士说，随着女性体重的增减，乳房组织会经历过山车般的起伏。
同时，女性的乳房在怀孕和月经期间会发生变化。这些情况会导致乳房皮肤下垂，甚至乳房下垂。韦斯博士说，保持乳房皮肤紧致的唯一方法是保湿。她建议用有机椰子油按摩乳房。
2.举升举升。直胸性感。韦斯博士说，在日常生活中，我们应该注意使用合适的胸罩来提升乳房，以防止因重力而下垂和颤抖。此外，女性在运动时应佩戴合适尺寸的运动胸罩，以保护乳房。
3.坐直。保持完美的体态对于保持优美的乳房线条非常重要。魏斯博士说，保持坐姿直立可以使胸部明显变大。
4.避开阳光。不要以为穿比基尼只需要在胸前涂防晒霜。穿低胸的衣服，胸部也有晒伤的风险。韦斯说，在乳房可能暴露在阳光下的情况下，我们必须选择适合我们并有利于保护乳房健康的防护产品。
5.小心处理乳房痘。乳房上也会长痘痘。这个要小心，不要弄破，以免在乳房或者乳沟上留下显眼的疤痕。可以使用温和的洗液或对症药物进行治疗。如果乳腺痘比较顽固，应该咨询皮肤科医生，寻找有效的方法。
6.自省。韦斯医生说，要定期检查乳房，可以从上到下、从前到后、从一边到另一边触摸乳房。注意异常情况，如局部异常肿块、皮疹、乳头溢液、乳房大小或感觉改变等。
7.锻炼你的胸肌。韦斯博士说，女性可以锻炼上半身，尤其是胸肌，以保持乳房挺直和健康，还可以举哑铃和俯卧撑。
8.不要太担心枯萎的线条。怀孕测试或体重快速变化后，乳房上往往会出现一些收缩线，女性不必太担心。韦斯说，松树皮会随着时间的推移而变弱、消失。
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