眼睛怎么消肿 哭后眼睛肿怎么消肿 消肿有9个妙招
谢安妮养生保健我们都了解哭后双眼非常容易出现水肿的状况，尤其是痛哭之后，水肿的状况更为显着，像平时睡前喝水过多或食用盐分过高就会造成眼皮浮肿，双眼很肿的不但影响美观大方，还会继续让双眼非常难受，平时能够 采用一些消肿的方法来减轻，例如冰敷消肿，推拿水肿的位置，渐渐地一段时间就能尽快恢复的情况了。
我们都知道眼睛在哭过之后容易水肿，尤其是哭过之后。比如睡前喝太多水或吃太多盐会导致眼皮浮肿，眼睛浮肿不仅会影响美观大方，还会继续让眼睛很不舒服。平时可以用一些消肿的方法来缓解，比如敷冰消肿，按摩水肿的位置，会尽快逐渐恢复。
如何减轻哭后肿胀
1.频繁眨眼
哭的时候眼睛肿，割完全眼皮肿。如果觉得太厚，可以经常眨眼，这样不仅会让肿起来的眼皮更舒服，而且在多眨眼的时候，眼皮纹理会逐渐清晰起来，不那么明显。
2.用热冰替换它
用沸水蘸取一条棉毛巾，敷在双眼上，不要烫伤皮肤。如果不热，反复浸泡，也就是给循环系统加热几次，然后敷一会儿冰。利用热升冷缩的基本原理，可以使双眼都有一定的消肿作用。
3、铁勺冷敷
假如感觉敷热冰敷不便，那能够 事前拿个铁汤勺放入冰箱冷冻室内，几个小时后再拿出来在双眼的地区从眼角往太阳穴位置的方位冷敷，能够 减轻哭过发肿的双眼。
如果不方便敷热冰，可以提前在冰柜里放一个铁勺，几个小时后再拿出来，从眼角敷冷敷到眼睛区域的太阳穴位置，可以缓解眼睛的哭闹和肿胀。
4、按摩消肿
按摩肌肉摩擦产生的热值，可以促进血液循环系统，帮助肿胀的眼睛排出不必要的水分，帮助消肿。双手无名指和中指在双眼上下眼睑相互配合，从眼角到太阳穴位置按摩几次，实际消肿效果很好。
5.涂生鸡蛋
大家都知道生鸡蛋会使充血、水肿、消肿，所以哭肿的眼睛也有这个实际作用。不过生鸡蛋还是用热敷比较好，普通煮鸡蛋也可以。如果它们是冷的，可以重新加热并再次使用。
6.睡着了就躺下
如果你哭了，担心第二天眼睛会肿起来，那晚上一直睡觉的时候一定要注意不要侧睡。你必须仰卧睡觉。侧睡会让眼睛更肿。如果能在睡梦中放一个高枕，实际效果更强。抬起枕头，防止水沉积在眼睛上。
7、蒸汽熏眼睛
倒一杯开水，小心烧着，然后靠近开水，闭上眼睛让开水的蒸汽熏到眼睛，感觉热而不是热。蒸汽可以促进血液循环系统，带走眼部水肿的水分，迅速消除水肿。
8、眼妆画法掩盖
如果急着出门，现在就要用眼妆画法遮盖。我的眼睛和眼睑因为哭泣而肿胀，我的眼睛下面也有眼袋。所以需要选择两种色调较深的腮红，画出色调降低的实际效果，来掩盖眼睛肿小的客观事实。然后搭配下眼线的腮红，这个腮红的颜色要以光泽度为主。
9.每个人的方式
例如：茶袋敷眼，冰块儿医用冰袋敷眼，牛乳敷眼等。
比如:眼用茶包、眼用冰块、眼用牛奶等。
如何预防眼睛水肿
1.哭的时候不要揉眼睛
眼睛周边位置敏感。擦眼泪或揉眼睛会过分刺激眼睑，累及眼周血管，使组织液渗出血管，引起眼周肿胀。第二天醒来，你会发现眼睛又红又肿，满身是血。
2、睡前不适合喝酒
眼泪是咸的，水太多会引起双眼血管和神经水肿。睡前喝太多水，醒来时双眼会起泡、肿胀，尤其是单眼皮、小眼睛的女生。因为上眼睑肿胀后睫毛被压下，睫毛会粘在角膜上，引起眼睛不适和发痒。
3.用高一点的枕头睡觉
高枕芯抬起头，水不易沉积在眼睛和脸上，可以减少眼睛肿胀的机会，第二天也不会无精打采。
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