2岁宝宝大便比大人粗 2岁宝宝大便比大人粗
养生桃桃导语：小孩年纪小的时候，人体出现的许多问题是不可以被形象化的发觉的，这个时候就需要根据对排便的状况剖析，进而看得出眉目。2岁宝宝便便比成年人粗的这类状况，许多小孩的身上都存有，主要是便秘造成的，跟平常的饮食搭配有非常大关联，弄清
小孩年纪小的时候，人体出现的许多问题是不可以被形象化的发觉的，这个时候就需要根据对排便的状况剖析，进而看得出眉目。2岁宝宝便便比成年人粗的这类状况，许多小孩的身上都存有，主要是便秘造成的，跟平常的饮食搭配有非常大关联，弄清楚了原因以后，要留意科学安排小孩平常的饮食搭配。
2.多吃蔬菜和新鲜水果。婴儿日常营养的关键来源之一是蔬菜和水果，尤其是橘子、水果和蔬菜，如西红柿、胡萝卜、油菜籽、柿子椒等。这种蔬菜可以加工成碎、脆、烂的蔬菜粉，用调料炒熟，可以和宝宝一起拌在饭里喂。注意，新鲜水果也应该给孩子，但新鲜水果不能代替蔬菜和水果。1至2岁的儿童每天应吃150-250克蔬菜和新鲜水果。
3.适当摄入动植物蛋白。肉类、淡水鱼、豆类、蛋类中有很多优质蛋白质，可以用来煲汤，也可以用肉末、虾球、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食材喂养宝宝。1-2岁的宝宝每天应吃肉40-50g，豆类25-50g，生鸡蛋1个。
4.牛奶营养丰富，含有优质蛋白质，有利于宝宝消化吸收。因此，牛奶仍然是这个时期婴儿不可缺少的食物，每天应摄入250-500毫升。
5、杂粮和精粮一定要吃，这样可以预防维生素b21不集中的症状。晚餐可以吃软白米饭、粥、馒头、馄饨、饺子、馒头等。不吃太多也没关系。每天摄入约150克。
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