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女性健康 酸甜莓类让你远离癌症

导语:浆果(蓝莓、草莓、小红莓)和葡萄酒有类似的效果。这些水果中含有的花青素可以保护你的身体免受癌症的侵害,并有效修复细胞。考克斯教授说,结果显示,花青素可以降低以下癌症的风险:乳腺癌和胃肠癌

浆果(蓝莓、草莓、小红莓)和葡萄酒有类似的效果。这些水果中含有的花青素可以保护你的身体免受癌症的侵害,并有效修复细胞。考克斯教授说,结果显示,花青素可以降低以下癌症的风险:乳腺癌和胃肠癌。

浆果食品提供强大的抗氧化保护层,不仅保护心脏,还能从内而外抵抗皮肤衰老。亚历克斯教授告诉记者,小红莓可以帮助女性降低尿路感染的风险。浆果和叶黄素中含有的营养物质可以帮助覆盖你的视力。

提示:

一周三四次。浆果类食物含有丰富的维生素C和叶酸,是女性怀孕期间的必需元素。

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