阿胶什么时候吃最好 阿胶什么时候吃最好
金加洲养生阿娇什么时候吃最好？阿胶是女性朋友滋补养生的圣药，那么什么时候吃阿胶最好呢？服用阿胶的最佳时间，我们来看看专家怎么说。
阿娇什么时候最好吃
阿胶已有近3000年的历史。是传统的滋补上品，补血。味道香甜爽滑。它具有补血止血、滋阴润燥的作用。它可以用作药物和食物。长期使用可养血美白、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力。它适合广泛的人群。
阿娇什么时候吃最好？专家表示没有特殊要求。一般空腹腔给药有利于吸收。阿胶可以作为配料加入汤粥中，意思是吃的时候可以服用；早晚空有利于胃肠吸收。如果胃不舒服，饭后一小时服用。阿胶一般用量为3-9g，遵医嘱服用；具体剂量要根据个人情况确定，保健一般用量为6g。
另外，阿胶这种滋补的东西，秋冬季节服用效果最好。如果春夏有贫血症状，也可以服用，但要适量服用。过多容易导致上火。阿娇的饮食禁忌，我们来看看。
阿胶的禁忌
1、脾胃虚弱、消化不良者应慎用。
2.阿胶不宜直接煎服，宜单用水蒸。新煮的阿胶不宜食用，以免上火。
3.如果感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮，应停止服用阿胶，待病情恢复或停止服用后再继续服用。
4.按照传统习俗，忌吃阿胶，如生冷食物、萝卜和浓茶。
很多人认为阿胶有“治病强身无病”的作用。事实上，滥用阿胶也会引起副作用。阿胶虽好，但有些女性不宜吃阿胶。谁不该吃阿胶？让我们来看看。
谁不应该吃阿胶
1.爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还是会出现虚不补的情况，火会越来越大。
2.体内湿气重的人:可表现为口干、口苦、口黏、乏力、头晕目眩、头晕目眩、胃胀、大便不畅，最主要的是舌苔厚腻，或白或黄。
3.有伤口的人不能吃。阿胶促进血液循环，所以如果有伤口，不能马上吃。等到伤口结疤，不然伤口不会打结。
4.体内有瘀血者:面色晦暗，色素沉着，易生瘀斑，口唇晦暗，舌暗或有瘀点，舌下络脉紫或增厚，脉涩。女性经常月经不调，通常是延迟的，有血块、胃痛、颜色发黑、身体上的时间短等等
5.脾虚的人，即消化功能低下的人，主要表现为饮食不佳、大便不好或先大便干燥、乏力、面色萎黄等。虽然没有规定阿胶脾虚不能吃，但阿胶的黏稠质容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞、食滞腹胀的患者。如果一定要吃，只需通过与理气消食药物配伍来限制阿胶的油腻性即可。
以上是关于阿娇的一些知识。如果你想了解更多关于阿胶的知识，请继续关注本站中医养生频道。
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