肉丛蓉 干肉苁蓉怎么吃
任博士健康养生肉苁蓉怎么吃？肉苁蓉干是将肉苁蓉切片风干制成的，那么怎么吃呢？我们来看看肉苁蓉怎么吃。
肉苁蓉素有“沙漠人参”之称，是寄生在梭梭根部的名贵中草药，药用价值很高。它和人参、鹿茸一起被称为中国三大补药之一。主要功效:滋阴补肾，改善男性性功能，提高精子质量，调节女性不孕和月经不调，提高免疫力，抗疲劳，保肝通便，抗衰老，预防老年痴呆症。
肉苁蓉干怎么吃
干肉苁蓉的主要工艺是将肉苁蓉清洗干净，然后直接切片，然后快速风干。它既不沙质也不腐烂，颜色是金黄色。可以直接食用，也可以用水或酒浸泡等。肉苁蓉的主要食用方法如下:
1.直接拿走
干肉苁蓉可直接服用。取一片干肉苁蓉直接放入口中。它在你的舌头下更容易被吸收。
2、泡水喝
干肉苁蓉也可以直接用水浸泡2-5分钟。它可以和其他药草茶一起使用，以获得更好的味道和效果。
3.煮粥煮面
煮水时加入5-8片左右的肉苁蓉，口感更好，营养更丰富，对人体效果更好。
4.汤和炖肉
加入约6-10片肉苁蓉可使肉苁蓉的营养价值渗透到汤中。
5.泡酒
将100克肉苁蓉浸泡在500克黄酒或白酒中，加入枸杞、黄等。7天后即可服用。
那么肉苁蓉有哪些功效和作用呢？让我们来看看肉苁蓉的功效和作用。
干肉苁蓉的功效与作用
1、调理女性月经不调。
对月经少、月经多、宫寒的女性不孕症有显著疗效。
2.滋阴补肾改善男性性功能。
蓉富含生物碱、结晶中性物质、氨基酸、微量元素和维生素。能补肾阳，益精血，抑制“阳虚”症状的出现，防止体重下降。能有效防治男性肾虚阳虚、遗精早泄。
3.抗疲劳和增强免疫力。
肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性有显著影响，能增加淋巴细胞的增殖，从而增强机体的免疫功能。
4.润肠通便。
肉苁蓉能促进人体唾液分泌，提高小肠推进精度，缩短排便时间，明显抑制大肠对水分的吸收，有效排除体内毒素，保持身体轻松舒适。
5.坑老化。
肉苁蓉中所含的苯丙醇糖在其他药物中是没有的，是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉能明显延缓脑垂体、性腺和胸腺的衰老。
由于肉苁蓉的价值很高，市场上有很多假的干肉苁蓉。那么如何区分肉苁蓉的真假呢？让我们来看看。
如何辨别肉苁蓉干的真假
为了区分肉苁蓉的真假，我们可以通过观看、揉捏和品尝来鉴别真正的肉苁蓉片。看肉苁蓉片是乳白色还是黄白色；挤压肉苁蓉片是否坚韧，不是特别硬；苦、甜、无异味的肉苁蓉片放在嘴里品尝。
以上是关于肉苁蓉的一些知识。如果你想了解更多关于肉苁蓉的知识，请继续关注本网站中医养生频道。
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