艾灸多久做一次合适 艾灸多长时间做一次好
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首先，艾灸需要多长时间
二、艾灸可以治疗哪些疾病
三、艾灸的注意事项
艾灸多久做一次好
1.艾灸需要多久
艾灸的时间主要根据自身具体情况而定。 施灸的时间长短原则是:灸从久,必须长期施行方能见功,这是指慢性病而言。一般前三天,每天灸一次,以后间隔一日灸一次,或间隔两日灸一次,可连续灸治一个月、二个月、三个月,甚至半年或一年以上。如果用于健身灸,则可以每月灸三五次,终生使用,效果更好。如果是急性病、偶发病,有时只灸一、二次,就结束了,以需要而定,不必限制时间和次数。如果是慢性病、顽固性疾病,间日或间隔三、五、七日灸一次均可。要根据具体情况而定。
艾灸时间主要看自身具体情况。艾灸持续时间的原则是艾灸持续时间长，必须长期进行才能取得成功，是指慢性疾病。一般前三天每天施灸一次，隔天施灸一次，或两天施灸一次，可连续施灸一个月、两个月、三个月，甚至半年以上。如果用于健身艾灸，可以一个月使用三五次，终身使用，效果更好。如果是急性病或偶发性疾病，有时艾灸只完成一两次，视需要而定，不需要限制时间和次数。如果是慢性或难治性疾病，可以隔天或每三天、五天或七天进行一次艾灸。这要看具体情况。
2.艾灸什么时候最好
2.1.艾灸最适合的季节:夏季
中医专家指出，艾灸疗法最适合的季节是夏季。因为夏天衣服少，即使不去医院，在家艾灸也很方便，不像冬天在家脱衣服容易着凉。而且由于天气炎热，人体对温度比较敏感，不容易燃烧。
最重要的是，夏季艾灸符合“冬病夏治”的理论。中医认为阳虚气虚的人更适合针灸治疗。大多数病人属于阳虚体质。艾叶性温，属纯阳。艾灸能温经活络，散寒祛湿，壮阳。夏天恰好是自然界阳气最重的时候，阳气和热结合在一起，增温效果更强。
2.2艾灸最好在一天的中午
日本和中国都是人最有朝气和精神，能战胜疾病和邪恶的时代。因此，这也是一天中最适合艾灸的时间，大约在中午。在此期间，人体和自然的阳气逐渐旺盛，中午达到顶峰。这时，艾灸调理可以达到很好的效果，就像夏天的艾灸一样，滋补效果最好。
3.艾灸的好处
3.1.艾灸可以温经散寒
艾灸可温经活血、化瘀止痛，用于治疗风寒凝血瘀滞、经络不通引起的各种疾病，如风寒痹痛、痛经、闭经、寒疝、腹痛等。
3.2.艾灸可以行气通络
由于风、寒、暑、湿、燥、火等外界因素的侵袭，人体或部位气血凝滞，经络不通，可导致肿痛等一系列功能障碍。这时，艾灸某些穴位可以起到调和气血、疏通经络、平衡功能的作用。
3.3.艾灸可以解毒清热
古代文献中也有“热灸”的记载。艾灸最早见于《黄帝内经》。艾灸被历代医书视为治疗本病的重要方法。艾灸能以热生热，使热出去。艾灸可以散寒清热，说明可以双向调节身体原有的功能状态。
3.4.艾灸可以温阳补虚
艾灸可温阳补虚，恢复阳气，用于治疗慢性腹泻、慢性痢疾、遗尿、遗精、阳痿、早泄、虚脱、休克等疾病。艾灸为身体补充杨琪，尤其是阳虚体质，而一般不适合阴虚体质。
艾灸可以治疗哪些疾病
1.治疗痤疮
点燃艾条后，在面部颧骨、下关、巨骨、项英等处施灸。，距离穴位约1~2厘米，并在每个穴位上艾灸2分钟，直到局部皮肤出现红晕。
2.治疗面部浮肿
每晚临睡前,将艾条点燃,端坐床前,分别灸足三里、天枢、中脘穴,每穴悬灸5分钟左右,局部出现红晕,自觉温热舒适感。益气健脾,养血容颜。
每天晚上睡觉前，点燃艾条，坐在床前，分别在足三里、舒天、中脘穴进行艾灸。每个点暂停5分钟左右，局部出现红晕，让你感觉温暖舒适。益气健脾，滋养面部。
3.治疗黄褐斑
躺下前取一根艾条，点着，然后在面部黄褐斑处局部施灸。艾条距离皮肤2~3厘米，直到局部皮肤发红，感觉温暖。艾灸要做10分钟左右。艾灸时注意艾灰脱落灼伤皮肤。
4.治愈眼睑下垂
用艾条点燃后，从上眼睑至额头来回挂灸，直至局部发红，感觉温暖舒适，施灸20分钟左右。施灸时注意艾绒掉落灼伤皮肤。每晚一次，10次为一个疗程。
艾灸注意事项
1.注意艾灸的时间
有些疾病一定要注意艾灸的时间，比如失眠要在睡前艾灸。饭前空或饭后不要立即施灸。
2.逐步地
初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
第一次使用艾灸时，要注意掌握刺激量，先用少量小剂量，如用小艾，或艾灸时间较短，强的次数较少。以后增加剂量。不要从大剂量开始。
3.防晕灸
虽然晕灸很少见，但一旦出现晕灸，可能会出现头晕、眼花、恶心、脸色苍白、心悸、出汗，甚至昏厥。出现晕灸后，立即停止灸，平卧不动，再加足三里灸，轻轻灸10分钟左右。
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