番茄红素的作用 番茄红素的功效与作用
养元养生导语：自然界中有许多天然色素，主要是从植物中提取的。目前抗氧化能力最强的天然色素是番茄红素。补充番茄红素对人体帮助很大，但生活中大多数人只听说过这种物质，却不了解它的具体功能和功效。那么番茄红素的功效和作用是什么呢？一、保护男性
自然界中有许多天然色素，主要是从植物中提取的。目前抗氧化能力最强的天然色素是番茄红素。补充番茄红素对人体帮助很大，但生活中大多数人只听说过这种物质，却不了解它的具体功能和功效。那么番茄红素的功效和作用是什么呢？
一、保护男性生殖器官
前列腺疾病经常发生在很多男性身上，主要是因为缺乏番茄红素后身体再也无法抵抗自由基的伤害。因此，血液中番茄红素的含量是预防前列腺疾病的关键。其次，还能增强男性生育能力，主要是提高精子质量。其实还可以保护女性生殖器官，比如增强子宫容量，预防乳腺疾病。
第二，预防癌症
它不仅可以预防男性的前部癌症，还可以预防消化系统癌症和膀胱癌，而且由于它是从成熟的西红柿中提取的，平时多吃西红柿也可以预防癌症。
第三，延缓衰老
作为一种强大的抗氧化色素，它不仅能增强机体抵抗自由基的能力，保护器官免受自由基的侵害，还能有效清除体内自由基，使人体细胞正常代谢，减缓机体衰老。
第四，保护心血管系统
番茄红素之所以能保护人体心血管系统，一方面是能防止脂蛋白被氧化，另一方面也能降低人体胆固醇。只要番茄红素保持在正常水平，就能预防动脉粥样硬化。
第五，你可以解酒
酒精进入人体后，会参与代谢循环，通过氧化还原产生自由基，大量自由基会损伤肝脏。这时可以摄入适当的番茄红素，这些有害物质可以尽快排出体外。而且番茄和红薯还可以缓解醉酒后头晕呕吐的症状。
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