排骨粥 排骨南瓜粥怎么做 排骨南瓜粥的材料和做法步骤

人们经常吃排骨，但是你吃过用排骨做的粥吗？排骨和南瓜是理想的伴侣。他们一起煮粥，不仅好吃，还能滋养人，能提高人体免疫力，延缓衰老。那么排骨南瓜粥该怎么办呢？过一会我写下它的具体做法，喜欢粥的朋友可以借鉴一下。

排骨南瓜粥怎么做 排骨南瓜粥的做法

排骨南瓜粥的配料

通常做排骨南瓜粥需要准备排骨150克，米饭100克，南瓜150克，少许盐，胡椒粉，料酒。

排骨南瓜粥的步骤

1.将准备好的排骨用清水洗净，去血，然后剁成块。锅中放清水，加热煮沸，然后放入排骨，用开水焯一下，焯两分钟后取出。

2.将排骨放入高压锅中，加入清水，然后用火煮沸，高压煮沸15分钟，然后取出排骨，放入砂锅中。

3.将大米洗入锅中，然后将南瓜切成块，一起放入锅中，加入清水，然后加入胡椒和食用盐，然后一起煮40分钟左右。锅里的排骨和南瓜粥可以煮了。然后关火，让其自然冷却，再拿出来食用。